¿Más años, más kilos?

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¿Más años, más kilos?

Parece un tópico pero tiene su explicación. Es cierto que existen factores que predisponen a la pérdida de masa muscular y el aumento de masa grasa, pero también es verdad que existen factores claves a tener en cuenta para no dejarse arrastrar por la corriente. LO […]

Parece un tópico pero tiene su explicación. Es cierto que existen factores que predisponen a la pérdida de masa muscular y el aumento de masa grasa, pero también es verdad que existen factores claves a tener en cuenta para no dejarse arrastrar por la corriente.

LO QUE DEBES SABER…

 

  • El paso del tiempo, los niveles hormonales y las preocupaciones son factores que juegan en nuestra contra y favorecen el aumento de peso corporal.
  • Algunos trastornos como las alteraciones del sueño o las patologías músculo-esqueléticas pueden agravar la situación.
  • Mantener una vida activa y unos hábitos alimentarios adecuados son la clave para evitar un aumento de peso excesivo.

 

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2018-06-10T18:04:41+00:0022 febrero, 2017|

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