Ejercicios recomendables para adultos
Blog Salud MAPFRE
Blog Salud MAPFRE es un blog referente en el mundo de la medicina gracias a que todos sus contenidos están escritos por médicos especializados.
Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica, ayudándote en tus cuestiones sobre la salud del cuerpo y la mente.
Según pasan los años vamos perdiendo habilidad y flexibilidad, por eso, tenemos que adaptar el deporte a nuestras necesidades y a la edad que tengamos. Lo primero es la preparación, crear una buena base deportiva, hacer un buen calentamiento y no tener prisa.
Si quieres saber cuál es el mejor ejercicio para ti, pincha aquí
Doctor Ruíz Cotorro
Director de la Clínica MAPFRE de Medicina del Tenis
Publicado por Blog Salud MAPFRE
- 18 Ene, 2021
