Según pasan los años vamos perdiendo habilidad y flexibilidad, por eso, tenemos que adaptar el deporte a nuestras necesidades y a la edad que tengamos. Lo primero es la preparación, crear una buena base deportiva, hacer un buen calentamiento y no tener prisa.
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Doctor Ruíz Cotorro
Director de la Clínica MAPFRE de Medicina del Tenis
