Dolor torácico, ¿a qué puede deberse?
⌚ 4 minutos | Una de las consultas más frecuentes al médico es el dolor torácico. Ante la duda de si es grave o no, es mejor consultar al médico ya que con sencillas pruebas indoloras y rápidas se pueden descartar enfermedades importantes.
¿Cómo retomar el deporte tras pasar el Covid-19?
El Covid afecta al sistema respiratorio y muscular. Después de pasar la enfermedad se pierde tono muscular, aumenta el cansancio y disminuye la fuerza, por tanto, a la hora de volver a practicar deporte es importante que se haga de forma progresiva. Si quieres saber más sobre las secuelas ...
Medicina Deportiva
Beneficios y contraindicaciones de comer picante
⌚ 4 minutos | La globalización y la amplia distribución de productos alimenticios han permitido que tengamos acceso a gran variedad de especias y condimentos, sobre todo, picante. ¿Qué podemos esperar del picante para nuestra salud? ¿Es bueno o es malo comer picante?
Beneficios de las espinacas
⌚ 5 minutos | Las espinacas no tienen tanto hierro como Popeye nos contaba, pero son una verdura con alto contenido en agua, proteínas, fibra, vitamina C, minerales, ácido fólico... Veamos todos sus nutrientes y el beneficio que aportan a nuestra salud,
Cómo será la tecnología sanitaria del futuro
⌚ 3 minutos | La tecnología sanitaria está experimentando una fuerte innovación en los últimos años. En el futuro, la Inteligencia Artificial, el Big Data y la automatización darán lugar a productos que hoy nos parecen ciencia ficción.
¿Qué es la fotoqueratitis y por qué se produce?
⌚ 3 minutos | La ceguera de las nieves, también llamada queratitis actínica o solar, es una afección ocular producida por la exposición a los rayos ultravioleta (UV) reflejados en superficies como el hielo o la nieve.
Ejercicios recomendables en la edad adulta
Según van pasando los años vamos perdiendo habilidad y flexibilidad, por eso, tenemos que adaptar el deporte a nuestras necesidades y a la edad que tengamos. Lo primero es la preparación, crear una buena base deportiva, hacer un buen calentamiento y no tener prisa. Si quieres saber cuál es ...
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Beneficios del deporte para niños y adultos
El deporte es fuente de salud cuando se practica de forma segura tanto en niños como en adultos. En niños mejora la destreza motora y la frecuencia cardíaca. En los adultos controla la glucosa, coordina la tensión, reduce el estrés... Si quieres saber más sobre el ejercicio que mejor ...
Medicina Deportiva
¿Cómo evitar lesiones deportivas?
Para evitar lesiones en el deporte lo primero es realizarse un chequeo médico: hacer un estudio del aparato cardio-respiratorio y locomotor y ver así en que forma física estamos y que deporte podemos practicar. Si quieres saber más sobre en qué consiste un chequeo médico pincha aquí. Doctor Ruíz ...
Medicina Deportiva
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⌚ 5 minutos | No es raro que algunas sensaciones como el estrés, los nervios o la ansiedad se apoderen de la mente repercutiendo negativamente sobre nuestra capacidad intelectual y disminuyendo nuestro rendimiento. ¡Estos consejos te ayudarán a manejar tus nervios!
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