Naturopatía

⌚ 4 Min de lectura | El alcanfor es uno de los ingredientes clave de los expectorantes y vapores descongestivos. Posee interesantes beneficios, pues en dosis ligeras es sedante, antiespasmódico, antihelmíntico y especialmente balsámico, pero en grandes dosis, el alcanfor es narcótico e irritante.

⌚ 3 Min de lectura | Estas plantas pueden convertirse en un aliado natural para afrontar la llegada de la primavera y, sobre todo, de la famosa astenia primaveral.

⌚ 4 Min de lectura | Los trastornos de salud de los hombres a partir de cierta edad también vienen marcados, como en la mujer, por su anatomía

⌚ 4 Min de lectura | La alcaravea es una planta emparentada con la familia de las umbelíferas, de la que forman parte especies como el anís, el hinojo y el comino. ¡Conoce todos los beneficios que ofrece esta planta para nuestra salud!

⌚ 4 Min de lectura | El harpagofito es una planta que en los últimos años se ha dado a conocer como alternativa a los fármacos tradicionales para tratar el dolor. Se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y analgésicas sin efectos secundarios.

⌚ 5 Min de lectura | Gracias a los remedios caseros podemos aliviar muchas condiciones físicas de forma natural sin necesidad de recurrir a elementos químicos que pueden llegar a tener algún efecto secundario. ¡Descubre los beneficios de estos 4 remedios caseros a base de plantas!

⌚ 4 Min de lectura | El anís estrellado tiene diferentes usos digestivos que pueden ayudarte en tus comidas diarias. Descubre cómo tomar anís estrellado.

⌚ 4 Min de lectura | La cúrcuma puede formar parte de nuestra alimentación, pero ¿tiene es beneficiosa para el tratamiento de algunas enfermedades? ¡Descubrelo!

⌚ 6 Min de lectura | Las propiedades medicinales del diente de león son numerosas. Descubre los principales usos de esta planta, cómo debes consumirla y en qué puede ayudarte.

⌚ 3 Min de lectura | En los últimos años las semillas de chía se han colado en nuestros hogares como un “superalimento”. ¿Qué propiedades tienen? ¿Son beneficiosas para nuestra salud?

⌚ 4 Min de lectura | La espirulina es un verdadero "cóctel" de nutrientes de buena calidad que la convierten en un complemento nutricional muy apto para diversas situaciones de salud.

Plantas con mucílagos Son las más utilizadas ya que tienen la capacidad de absorber agua formando soluciones viscosas o masas gelatinosas que, mezcladas con los alimentos, son capaces de retardar la absorción de los hidratos de carbono (glúcidos). Este retraso en la absorción hace que no lleguen a la sangre ...

⌚ 4 Min de lectura | La fitoterapia es la ciencia que estudia la utilización de las plantas, raíces etc. con una finalidad terapéutica para prevenir, mejorar o curar alguna dolencia. Su uso ha comenzado a ser muy habitual en Europa. ¡Veamos qué efecto tiene la fitoterapia!

⌚ 4 Min de lectura | La levadura de cerveza aporta proteínas de alto valor biológico al contener todos los aminoácidos esenciales, por eso es tan beneficiosa para la piel y el pelo

⌚ 5 Min de lectura | Esta planta medicinal ha sido utilizada desde tiempos precolombinos en la medicina popular chilena. Aunque es originaria de las regiones montañosas y secas de Chile también se ha extendido a la región mediterránea y el norte de África.

⌚ 5 Min de lectura | El ritmo de vida que llevamos puede resultar poco equilibrado y con sensación de fatiga, cansancio y debilidad muscular. El uso controlado de suplementos nutricionales puede mejorar los síntomas. 

⌚ 5 Min de lectura | El ginseng es una planta con multitud de beneficios y usos como el aumento de resistencia y fatiga, mejorar la tolerancia al frío y al cansancio, mejora la forma física y mental y ayuda a combatir el estrés.

⌚ 5 Min de lectura | Cómo preparar un botiquín natural para poder aliviar las dolencias más habituales: golpes, quemaduras...

⌚ 4 Min de lectura | La valeriana (Valeriana officinalis L) es una planta de la familia de las Valerianáceas, nativa de Europa y Asia, desde donde, posteriormente, se introdujo en Norteamérica y otras zonas geográficas.