Los naturópatas consideran que nuestra salud mejora con un estilo de vida, una nutrición y el uso de fármacos y remedios lo más naturales posible. En nuestro rincón de terapias naturales podrás saber más sobre las principales técnicas, productos herbales y medicamentos que se utilizan en esta tradición médica.
Las propiedades del romero
⌚ 4 Min de lectura | El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto aromático originario de las costas rocosas del Mediterráneo y del Cáucaso. Es conocido y utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a las múltiples propiedades.
Sándalo, una caricia para la piel con propiedades medicinales
⌚ 4 Min de lectura | El Sándalo es un árbol perennifolio originario de la India (Santalum álbum) y considerado sagrado. Sus hojas, grandes y de apariencia coriácea, recuerdan a las del laurel y puede llegar a alcanzar alturas de 10 metros.
Beneficios y propiedades del aceite de jojoba
⌚ 4 Min de lectura | La cera de jojoba se extrae de las semillas de la planta arbustiva Simmondsia chinensis, nativa del desierto de Sonora al noroeste de México y suroeste de Estados Unidos. Durante cientos de años fue reconocida y utilizada por los aztecas antes del descubrimiento de América.
¿Qué es el germen de trigo y que beneficios tiene?
⌚ 4 Min de lectura | Cada vez se habla más del germen de trigo, la parte más tierna de grano, que se diferencia claramente del resto. Es un alimento muy rico y beneficioso para el organismo, así que vale la pena conocerlo para sacarle el máximo partido.
El Alcanfor es un buen expectorante
⌚ 4 Min de lectura | El alcanfor es uno de los ingredientes clave de los expectorantes y vapores descongestivos. Posee interesantes beneficios, pues en dosis ligeras es sedante, antiespasmódico, antihelmíntico y especialmente balsámico, pero en grandes dosis, el alcanfor es narcótico e irritante.
Plantas naturales para adaptarte a la primavera
⌚ 3 Min de lectura | Estas plantas pueden convertirse en un aliado natural para afrontar la llegada de la primavera y, sobre todo, de la famosa astenia primaveral.
Remedios caseros para la próstata
⌚ 4 Min de lectura | Los trastornos de salud de los hombres a partir de cierta edad también vienen marcados, como en la mujer, por su anatomía
Alcaravea, una semilla digestiva
⌚ 4 Min de lectura | La alcaravea es una planta emparentada con la familia de las umbelíferas, de la que forman parte especies como el anís, el hinojo y el comino. ¡Conoce todos los beneficios que ofrece esta planta para nuestra salud!
Harpagofito para el dolor articular
⌚ 4 Min de lectura | El harpagofito es una planta que en los últimos años se ha dado a conocer como alternativa a los fármacos tradicionales para tratar el dolor. Se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y analgésicas sin efectos secundarios.
Recetas de plantas medicinales para remedios caseros
⌚ 5 Min de lectura | Gracias a los remedios caseros podemos aliviar muchas condiciones físicas de forma natural sin necesidad de recurrir a elementos químicos que pueden llegar a tener algún efecto secundario. ¡Descubre los beneficios de estos 4 remedios caseros a base de plantas!
Anís estrellado
⌚ 4 Min de lectura | El anís estrellado tiene diferentes usos digestivos que pueden ayudarte en tus comidas diarias. Descubre cómo tomar anís estrellado.
Beneficios nutricionales de la cúrcuma y las enfermedades
⌚ 4 Min de lectura | La cúrcuma puede formar parte de nuestra alimentación, pero ¿tiene es beneficiosa para el tratamiento de algunas enfermedades? ¡Descubrelo!
Para qué sirve el diente de león
⌚ 6 Min de lectura | Las propiedades medicinales del diente de león son numerosas. Descubre los principales usos de esta planta, cómo debes consumirla y en qué puede ayudarte.
¿Qué son las semillas de chía y sus beneficios?
⌚ 3 Min de lectura | En los últimos años las semillas de chía se han colado en nuestros hogares como un “superalimento”. ¿Qué propiedades tienen? ¿Son beneficiosas para nuestra salud?
Qué sabes de la espirulina
⌚ 4 Min de lectura | La espirulina es un verdadero "cóctel" de nutrientes de buena calidad que la convierten en un complemento nutricional muy apto para diversas situaciones de salud.
Aliados naturales para mantener el azúcar a raya
Plantas con mucílagos Son las más utilizadas ya que tienen la capacidad de absorber agua formando soluciones viscosas o masas gelatinosas que, mezcladas con los alimentos, son capaces de retardar la absorción de los hidratos de carbono (glúcidos). Este retraso en la absorción hace que no lleguen a la sangre ...
La fitoterapia, la ciencia de las plantas medicinales
⌚ 4 Min de lectura | La fitoterapia es la ciencia que estudia la utilización de las plantas, raíces etc. con una finalidad terapéutica para prevenir, mejorar o curar alguna dolencia. Su uso ha comenzado a ser muy habitual en Europa. ¡Veamos qué efecto tiene la fitoterapia!
Levadura de cerveza: para qué sirve
⌚ 4 Min de lectura | La levadura de cerveza aporta proteínas de alto valor biológico al contener todos los aminoácidos esenciales, por eso es tan beneficiosa para la piel y el pelo
Las propiedades del romero
⌚ 4 Min de lectura | El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto aromático originario de las costas rocosas del Mediterráneo y del Cáucaso. Es conocido y utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a las múltiples propiedades.
Boldo, para qué sirve
⌚ 5 Min de lectura | Esta planta medicinal ha sido utilizada desde tiempos precolombinos en la medicina popular chilena. Aunque es originaria de las regiones montañosas y secas de Chile también se ha extendido a la región mediterránea y el norte de África.
Sándalo, una caricia para la piel con propiedades medicinales
⌚ 4 Min de lectura | El Sándalo es un árbol perennifolio originario de la India (Santalum álbum) y considerado sagrado. Sus hojas, grandes y de apariencia coriácea, recuerdan a las del laurel y puede llegar a alcanzar alturas de 10 metros.
Suplementos para ganar energía
⌚ 5 Min de lectura | El ritmo de vida que llevamos puede resultar poco equilibrado y con sensación de fatiga, cansancio y debilidad muscular. El uso controlado de suplementos nutricionales puede mejorar los síntomas.
Ginseng
⌚ 5 Min de lectura | El ginseng es una planta con multitud de beneficios y usos como el aumento de resistencia y fatiga, mejorar la tolerancia al frío y al cansancio, mejora la forma física y mental y ayuda a combatir el estrés.
Las propiedades del romero
⌚ 4 Min de lectura | El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto aromático originario de las costas rocosas del Mediterráneo y del Cáucaso. Es conocido y utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a las múltiples propiedades.
Sándalo, una caricia para la piel con propiedades medicinales
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¿Qué es el germen de trigo y que beneficios tiene?
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