Cardo Mariano: beneficios para el hígado
Resumen del contenido
María José Alonso Osorio
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La planta
El cardo mariano pertenece a la familia de las asteráceas, del género silybum. La planta tiene una roseta de hojas en la base, que son ovaladas con bordes de lóbulos irregulares y espinas; son de color verde brillante y tienen nervios blancos.
Los vástagos de la planta llegan a alturas muy variables, dependiendo del terreno y de otros factores, pudiendo quedarse en aproximadamente un palmo de altura o crecer por encima de metro y medio. Las flores son de color rosa intenso o azul-violáceo y suelen aparecer el segundo año. La parte utilizada son las semillas.
El nombre
Silybum se refiere al nombre dado por Dioscórides a ciertos cardos comestibles; marianum hace referencia a la Virgen María. Cuenta la leyenda que cuando María trataba de ocultar al Niño Jesús de los perseguidores que había mandado Herodes, se derramó leche de su seno que tiñó de blanco las hojas de este cardo.
Los usos históricos
Las semillas del cardo mariano se han venido usando desde hace siglos con diversos fines medicinales, entre ellos “desintoxicar” el hígado.
Usos actuales
La mayor parte de los estudios se han hecho con un extracto de las semillas del cardo marianoque contiene una mezcla de compuestos que se conoce con el nombre de silimarina. Se ha visto que estos extractos son capaces de proteger al hígado y regenerarlo y que se usan como ayuda de los tratamientos de intoxicación por toxinas o alcohol. También se ha comprobado que ayudan a reducir los gases y flatulencias del tubo digestivo.
¿Cómo se toma?
Semillas de cardo mariano:
- En infusión, se emplean las semillas trituradas. Se prepara con 3 a 5 g de semillas por taza de agua. Y se puede tomar una taza hasta tres veces al día.
- Como desintoxicante del hígado es recomendable utilizar preparados estandarizados en silimarina a dosis equivalentes a 200-400 mg de silibina (componente principal de la silimarina).
Contraindicaciones, efectos adversos y recomendaciones
Por falta de estudios de seguridad, el cardo mariano no se aconseja sin autorización y control médico en embarazo y lactancia.
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«Nota informativa: los contenidos incluidos en esta sección ofrecen información relativa a terapias existentes explicadas por especialistas con experiencia en la materia con un objetivo divulgativo. MAPFRE no pretende en ningún caso posicionarse sobre su idoneidad ni promover expresamente su uso».
- El cardo mariano es una planta medicinal que pertenece al género silybum. Se usan solamente sus semillas.
- Su compuesto, silimarina, es capaz de proteger al hígado y regenerarlo. También ayuda a reducir gases y flatulencias.
- Las semillas se toman en forma de infusión o de preparado estandarizado (200-400 mg de silibina).
Hola! Me gustaría saber si los restos de semillas que quedan tras hervir pueden reutilizarse de alguna manera.
Apreciado Lex,
Las semillas de cardo mariano se utilizan para hacer la infusión clásica y obtener así sus beneficios como planta medicinal que comentamos en el artículo. Más allá de sus propiedades aquí no sabemos aconsejarle sobre otros usos que estarían más dentro del ámbito lúdico o artesanal. Quizás unos saquitos mezclados con otras hierbas aromáticas, pero puede preguntar en un herbolario o buscar en otras fuentes. Un saludo
Es pertinente utilizar el cardo mariano si el pasiente esta anticuagulado (apizaban 5mg) por arritmia
Apreciado Abelardo,
El cardo mariano presenta interacciones con el uso de fármacos que controlan la coagulación, por lo que le recomiendo consultar siempre con su médico tratante su posible uso, en su caso. Un saludo
hola buenos días, me diagnosticaron ca de colom con metastasis en el higado, estoy ya recibiendo la 5ta quimioterapia, será que puedo tomar el cardo Mariano para regenerar el hígado?
Apreciada Natali,
Al estar recibiendo tratamiento activo de quimioterapia no te aconsejo tomar el cardo mariano dado que puede tener interacción con el tratamiento. Una vez finalices las sesiones de quimio pregunta al equipo profesional tratante si puede ser adecuado tomarlo. Un saludo
Buenas tardes, una pregunta pueden tomar el Cardio Mariano pacientes que tiene diabetes y tomar meformina, pero tienen el hígado graso y toma Kufer-Q Forte
Apreciada Mariutzi,
El cardo mariano puede tener cierto efecto sobre la glucosa en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Por ello, antes de antes de tomar cualquier complemento, se debe consultar previamente al médico, sobre todo si se está tomando medicación para tratar la diabetes. Un saludo
Hola, quisiera saber cuántas capsulas de cardo mariano de consumir al dia si cada una es de 500 mg.
Apreciada Johanna,
Tal y como indica el artículo sobre el cardo mariano es importante saber la naturaleza y concentración de silibina, principio activo. Para asumir un efecto hepatoprotector se debería administrar una dosis equivalente a 200-400 mg de silibina. De todos modos, sería conveniente que un profesional especializado valorará su caso para decidir la dosis y posible compatibilidad con otros medicamentos que pueda estar tomando, si es el caso.Un saludo
Hola ADR tomo Alprazolam puedo tomar mariano por q tengo el hígado graso? Es de 180
Mg, yo me tomo una cápsula al día en el desayuno!!!! Que me dice? Gracias!!!!
Apreciada Ana,
Se ha descrito la interacción del cardo mariano con las benzodiazepinas (dentro de las cuales se incluye el aprazolam) aunque sobre todo con las benzodiazepinas que se metabolizan a través del citocromo P450 2C9 (CYP 2C9) como el diazepam. Le recomiendo consultar con su médico para valorar una posible interacción. El también le indicará las pautas a seguir para la esteatosis hepática (dieta, ejercicio, abstinencia de alcohol…).
El cardo mariano presenta también interacción con otros medicamentos y podría afectar los niveles de glucosa y de estrógenos. No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia y también puede causar reacciones alérgicas por lo que se recomienda consultar con su médico antes de su uso.
La mayor parte de los estudios que se han hecho han utilizado un extracto de las semillas del cardo mariano que contiene una mezcla de compuestos que se conoce con el nombre de silimarina uno de cuyos componentes es la silibina. Desconozco la formulación de los comprimidos que está tomando y a cuantos mg de silibina corresponde. Un saludo
Buenos días, tengo hígado grasoso despues de quimioterapia. Como tomo Cardo Mariano en gotas de Tintura Madre, es 60 gotas por día o 3 ves por 20 gotas por día. Muchas gracias.
Apreciada Ruslana,
Tal y como indicamos en nuestra entrada sobre el cardo mariano es importante saber la naturaleza y concentración del principio activo silibina, ya que en la práctica se debería administrar una dosis equivalente a 200-400 mg de silibina por toma para conseguir un efecto hepatoprotector. De cualquier modo, en su caso sería conveniente que un profesional especializado valorara su caso para decidir la dosis y posible compatibilidad con otros medicamentos que pueda estar tomando, si es el caso. Un saludo
Coméntale atu Dr sobre los beneficios del ayuno intermitente, uno de ellos sanidad del hígado graso. Disminuyendo tus consumos de azúcar y carbohidratos ultra refinados, disminuyen tus consumos de fármacos que en tratamiento extendido dañan el hígado y forman hígado graso. Analiza tus concentración de amonio en sangre si esta alta te ayudara la ornitina para bajar concentraciones de amonio que puedan dañar tu hígado
Hola Renan,
Gracias por su aportación. Un saludo
Hola, leí mas arriba que el cardo mariano se contraindica con la toma de antidepresivos sabe por qué? Conoce alguna otra hierba parecida que no tenga interaccion? Le agradezco mucho.
Hola Ariana,
En general, no es compatible con pacientes que tomen antidepresivos tipo IMAO (inhibidores de la monoaminoxidasa), enzima que afecta a determinados neurotransmisores como serotonina y noradrenalina.
Debe consulta con el médico que le prescribió los antidepresivos e indicarle que quiere tomar cardo marino para que le indique si es compatible o no en función del antidepresivo que esté tomando.
Tampoco debería tomarlo si está embarazada, padece diabetes, toma raloxideno, tamoxifeno, estatina etc. pues puede aumentar o disminuir la eficacia de estos fármacos.
Aunque le parezca que son «hierbas», tienen funciones en nuestro organismo e interferir con otros tratamientos, por lo que siempre debe avisarlo a su médico de cabecera. Un saludo
Buenos días. Si utilizo un complento alimenticio que aporta una dosis de 55 mg de silimarina por cada dos cápsulas, ¿cuantas cápsulas deberia tomar al día y por cuanto tiempo para hacer una depuración del hígado?
Apreciado José Luis,
El concepto de depuración hepática es muy impreciso. Le recomiendo llevar un estilo de vida hepatosaludable que incluye una abstinencia de tóxicos como el alcohol, una alimentación saludable, ejercicio físico y control de peso. Los extractos activos de plantas como la que menciona, como sucede con la medicación, deben tomarse pautados por un profesional que previamente le haya hecho una historia clínica y conozca sus patologías y sus necesidades. Un saludo
Tengo hígado graso, he leído que las semillas de cardo mariano en infusión son muy recomendables.
Puedo machacarlas y posteriormente infusionarlas?
Gracias.
Apreciado Jordi,
Puede seguir el procedimiento que menciona. Un saludo
Tengo diagnostico de cirrosis hepatica…puedo tomarlo en capsulas
Apreciado Dante, siento que desde esta página no es posible hacerle recomendaciones terapéuticas. Le recomiendo lo valore con su médico. Un saludo
Hola, ¿es efectivo el cardo mariano en infusión? porque he leido que su substancia activa la similarina no es soluble en el agua. ¿O es mejor en extractos?
Hola Josep, precisamente por las características que menciona, cada presentación aporta sus propios beneficios. De todas maneras, piense que una sustancia no soluble en agua puede movilizarse por la temperatura que esta vehicula en una infusión. Un saludo
Hola me gustaría saber si se puede tomar cardo mariano ya que tomo antidepresivos. Ecitalopram 50mg
Apreciado Junier,
El cardo mariano no está recomendado cuando se toman fármacos antidepresivos. Un saludo
Una amiga tiene cáncer a la vesícula que provocó metástasis en el hígado se puede tomar el cardo mariano
Apreciada Marina, le recomiendo a su amiga que consulte con su oncólogo la toma del cardo mariano y el tratamiento que realiza. Un saludo
Gracias por este artículo. Tengo 33 años, no fumo, no tomo, no padezco sobrepeso, hago ejercicio, en general llevo una vida saludable. Sin embargo, padezco de colesterol y triglicéridos altos por un trastorno genético. Me quitaron la vesícula hace diez años. En mis estudios más recientes mis triglicéridos estaban en 850 (el límite es 150). Mi médico me recetó Simvastatina para reducir los lípidos. Mi pregunta es si puedo tomar cápsulas de Cardo Mariano junto con la simvastatina para complementar el tratamiento???
Hola Mariana, no se han descrito interacciones entre el cardo mariano y la simvastatina. Puede tomarlos simultáneamente. Un saludo
Buenas tardes, hace años sufro de Psoriasis. coincidentemente se me despertó luego de una Hepatitis B (hace 11 años.
Luego de haber pasado por muchísimos médicos sin resultado positivo, me dedique a «investigar», y según toda la info recolectada es muy probable que tengan relación estas dos enfermedades (nada seguro ya que no soy mas que un paciente sin especialidad alguna).
El caso es que, según información recolectada, además de algunos consejos de médicos naturista, mi solución sería tratamiento con cardo mariano.
Lo que no se, es que cantidad tomar, en que dosis y en que «formato» (capsulas, extracto ,etc.)
Espero puedan ayudarme.
muchas gracias
Apreciado Gerardo, los principios activos de las presentaciones del cardo mariano no son precisas como las de un fármaco. Tendrá que probar con dosis bajas e ir subiendo. Un saludo
Puedo tomar cardo Mariano en semilla para hígado graso 2 grado
Apreciada Noelia, no hay contraindicación para la toma del cardo mariano excepto que se esté tomando medicación hepática específica porque puede interactuar y competir. Recuerde que el primer tratamiento para afecciones hepáticas es un estilo de vida saludable y tener un peso ideal. Un saludo
El te de semillas de CardoMariano puede regenrar la Fibrosis hpatica?
Yo tomo este te tres tasas por dia quiero saber si hace efecto positivo.Gracias.
Apreciado Avi,
La fibrosis hepática es tejido cicatricial que ha sustituido las células dañadas del hígado. El hígado tiene la propiedad de auto-regenerarse y el cardo mariano ayuda en este sentido. Pero lo más importante en este proceso, ante todo, es evitar las causas que producen el daño hepático. Además del uso de la planta, le recomendamos evite todo aquello que pueda perjudicar el hígado y antes de tomar nada consulte con su médico. Un saludo
Mi mamá tiene una hepatitis autoinmune, me gustaría saber si el consumo de cardo Mariano puede ayudarla a llevar de mejor forma su patología
Apreciada Paulina, el cardo mariano puede ayudar en la función hepática, no en la parte autoinmune que produce una destrucción de las células hepáticas. Le recomiendo que lo consulte con su médico no solo si es útil sino si sería contraproducente. Un saludo
Estoy tomando una pastilla llamada antigrass me puedo tomar el cardo mariano las pastillas contienen genjibre linaza y otras hiervas naturales
Apreciada Margarita,
No existen estudios que describan interacciones entre el cardo mariano y el jengibre linaza; ambas hierbas deben ser utilizadas con moderación y por tiempo limitado. En caso de dudas debe consultar con el profesional que le pauta este tratamiento. Un saludo