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Deporte y salud2020-10-06T12:52:16+02:00

El ejercicio y la actividad física son imprescindibles para una vida saludable. Y tanto si eres de aquellos a los que encanta como si te cuesta ponerte, existen muchas formas amenas y estimulantes de mantenerse activo y en buena forma.  Descubre todas las que te proponemos en nuestra sección de Deporte y Salud.

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4 Min de lectura | Generalmente, la anemia del deportista suele deberse a una falta de hierro,Generalmente, la anemia del deportista suele deberse a una falta de hierro,

Uso de suplementos vitamínicos en deportistas

4 Min de lectura | El consumo de multivitamínicos no para de crecer, ofreciendo al consumidor las vitaminas y minerales necesarios diariamente. Existen de todo tipo, y el público deportista cuenta con algunos específicos para ellos, los que vienen “cargados” de antioxidantes.

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Aminoácidos y rendimiento deportivo

4 Min de lectura | Cada vez más el deportista recurre a suplementos deportivos con el fin de mejorar su rendimiento físico. Uno de los componentes de estos suplementos son los aminoácidos que refuerzan el sistema inmunológico e incrementan la masa muscular.

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¿Debo revisar mi salud antes de hacer ejercicio?

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3 Min de lectura | El zumo de remolacha aparece cada vez más como ingrediente en suplementos deportivos, ya que es considerado una ayuda ergonómica muy interesante porque es capaz de mejorar la resistencia respiratoria de los deportistas. ¿Qué hay de cierto en todo esto?

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Estilos de correr según la técnica

4 Min de lectura | Correr es un tipo de actividad que se realiza como parte de multitud de deportes. Quien practica o juega al tenis, fútbol, baloncesto o hockey además de desarrollar los elementos técnicos que requiere cada deporte también corren. ¿Qué estilos de correr se emplean en cada caso?

22 octubre, 2020|

Efectividad de los suplementos deportivos Grupo A y B

6 Min de lectura | Los suplementos nutricionales deportivos y las ayudas ergonómicas se utilizan mucho entre los deportistas con el objetivo de cubrir las necesidades nutricionales o mejorar el rendimiento

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