La capacidad de manejar situaciones estresantes y adaptarse a los cambios vitales o la habilidad para relacionarse satisfactoriamente con el entorno son fundamentales para nuestro bienestar mental y emocional. Pero algunas circunstancias personales o causas endógenas pueden alterarlo y hacer aparecer enfermedades como la depresión, la ansiedad o los trastornos de personalidad, por poner solo algunos ejemplos. Todos ellas tienen un abordaje complejo del que te ofrecemos las nociones principales.
Marian Rojas-Estapé: «El ser humano no está diseñado para vivir en modo alerta»
Cómo hacer que te pasen cosas buenas es el exitoso libro de la psiquiatra Marian Rojas-Estapé. Con él, ya supera las 200 mil copias vendidas ayudando a los demás a gestionar sus emociones.
Marian Rojas-Estapé: “Muchas enfermedades inflamatorias están asociadas con cuadros de tristeza y de apatía”
Marián Rojas-Estapé ya ha supera las 200 mil copias de su primer libro en solitario Cómo hacer que te pasen cosas buenas. En él, la conocida psiquiatra da algunas pautas para gestionar el estrés, abordar las relaciones con los demás y conseguir la felicidad.
Marian Rojas-Estapé: “Comprender es aliviar”
"Cómo hacer que te pasen cosas buenas", una visión optimista y distendida con la que Marian Rojas, prestigiosa psiquiatra, nos explica cómo conseguir la felicidad, rodearte de personas vitamina y alejar a las personas tóxicas
Marian Rojas-Estapé: “Perdonar es ir al pasado y volver sano y salvo”
"Cómo hacer que te pasen cosas buenas", el primer libro de la popular psiquiatra Marian Rojas con más de 125 mil ejemplares vendidos y traducido en 6 idiomas. Un éxito rotundo en el que nos explica cómo gestionar nuestras emociones para ser felices.
Marian Rojas Estapé: “La vida virtual va a base de gratificaciones instantáneas”
Marian Rojas Estapé es la autora de "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" el exitoso libro que te ayudará a gestionar tus emociones, entender tu cerebro y utilizar la tecnología de forma sana y útil.
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