¿En que consisten los ejercicios de KEGEL?
El músculo pubo-coccígeo está situado en el suelo de la cavidad pélvica, y se extiende desde el pubis hasta el coxis. Está formado por tres anillos que tienen como función mantener en su posición la vejiga, el útero y el recto, contrarrestando la fuerza de la gravedad. LO QUE DEBES ...
Microbiota vaginal y los probióticos
La microbiota vaginal es el conjunto de microorganismos que viven en la vagina de las mujeres y que tienen un efecto beneficioso. Antiguamente se llamaba flora vaginal. El primer estudio microbiológico de la vagina lo publicó Döderlein en el año 1892 describiendo los lactobacilos y por ello también se les ...
Estrés femenino, alteraciones hormonales y del ciclo menstrual
Los ciclos regulares de la mujer son de 28 días desde el inicio de la regla hasta que se vuelve a iniciar la siguiente regla. Pero en ocasiones estos ciclos no son tan regulares como deberían. Hay varias causas de alteraciones del ciclo menstrual y entre las más frecuentes se ...
El papel de las hormonas en la vida de la mujer
El papel de las hormonas en la vida de la mujer: los estrógenos y la progesterona son las hormonas sexuales femeninas. Se producen en el ovario y controlan básicamente los ciclos menstruales produciendo cambios en el endometrio, que lo prepararán para recibir un posible embarazo. LO QUE DEBES SABER... ...
La copa menstrual
La copa menstrual es un recipiente de silicona que se inserta en la vagina durante la menstruación para retener el flujo menstrual. A diferencia de los tampones no absorbe la sangre sino que sólo la retiene hasta que se desecha el líquido acumulado en el inodoro. Después se lava y ...
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