La forma más fácil de cambiar el día de la regla es tomando anticonceptivos. ¿Cuáles son los más efectivos y adecuados? ¿Existen otras formas de retrasar la regla?
Retrasar la regla para ir a la playa o de viaje: consideraciones médicas
Retrasar la regla puede ser cómodo en ocasiones especiales, como unas vacaciones en la playa o un viaje importante. La forma más habitual de lograrlo es mediante métodos hormonales combinados (píldoras, parche o anillo vaginal), siguiendo pautas continuas indicadas por un ginecólogo.
Retrasar la regla con anticonceptivos orales
La menstruación con anticonceptivos en realidad es una regla falsa. Las pastillas anticonceptivas habituales contienen dos hormonas: estrógenos y progesterona. En el momento en que el cuerpo deja de recibir estas hormonas, bien tomando las pastillas blancas de placebo (sin medicación) o bien los días de descanso, el estímulo sobre el endometrio cesa y se descama produciendo la regla.
Los anticonceptivos habituales llevan 21 días de pastillas con medicación y 7 de placebo, aunque también se puede hacer una semana de descanso y no tomar el placebo.
La regla es cada 28 días, por tanto, se tiene la menstruación cada 28 días y se pueden hacer ciclos con descansos cada 28 días. Actualmente, hay anticonceptivos en el mercado en que se tiene una regla cada tres o cuatro meses. Simplemente se debe retrasar el descanso de las pastillas.
Pasos para retrasar la regla
Si no se quieren ciclos tan largos se puede, de forma puntual, adelantar o retrasar unos días la regla alargando o acortando los días de pastillas con medicación.
- Si se quiere retrasar la regla una semana, en vez de tomar 21 pastillas con medicación y después hacer el descanso o placebo, se deben tomar 28 pastillas de medicación. Comprando una caja nueva y tomando sólo las siete primeras y después hacer siete días de descanso.
- Si se quiere adelantar la regla una semana, en vez de tomar 21 pastillas de medicación se pueden tomar 14 y después hacer el descanso.
Al reiniciar la nueva toma después del descanso ya se deben seguir las pautas habituales y se volverá a tener la menstruación cada 28 días.
Otros métodos para retrasar la menstruación
Anillo vaginal
En caso de utilizar el anillo vaginal se pueden alargar 3 o 4 días del mismo anillo o bien quitarlo unos días antes de lo debido y hacer siete días de descanso después. Si se quiere alargar más días lo que debe hacerse es retirar el anillo utilizado y poner uno nuevo durante los días que se desee.
Parches anticonceptivos
En el caso de mujeres que están utilizando los parches anticonceptivos es lo mismo. Se puede poner un parche extra durante 1 semana después de las 3 semanas habituales y después hacer el descanso de una semana. O bien al cabo de dos semanas de haber empezado, hacer una semana de descanso. Lo más importante es no saltarse el descanso de los días habituales, siete o cuatro dependiendo de la pauta habitual. De esta forma, se mantiene la eficacia anticonceptiva.
Sin anticonceptivos
Sin anticonceptivos es muy difícil poder cambiar el día de la regla de forma efectiva. Pero estos tratamientos siempre deben hacerse bajo supervisión médica y no tomar anticonceptivos sin una visita al ginecólogo con una buena historia clínica y valorando los factores de riesgo de cada mujer.
Retrasar la regla puede tener efectos secundarios, especialmente en el primer mes: es común experimentar sangrados intermenstruales, manchas o pequeños escapes de sangre. Estos suelen disminuir con el tiempo, aunque pueden resultar incómodos. Además, retrasar la menstruación puede dificultar la detección temprana de un embarazo si se produce, por lo que es recomendable realizar una prueba si aparecen síntomas como náuseas o sensibilidad en los senos.
Otro inconveniente es el posible desequilibrio hormonal, que en mujeres sensibles puede causar cefaleas, cambios de humor o molestias gastrointestinales . Aunque no se considera dañino para la mayoría de las mujeres, siempre debe hacerse bajo indicación médica y sin prolongarlo de forma habitual .
Lo que debes saber…
- La forma más fácil de cambiar el día de la regla es tomando anticonceptivos.
- Sin anticonceptivos es muy difícil poder cambiar el día de la regla de forma efectiva.
- Siempre debe hacerse bajo supervisión médica y no tomar anticonceptivos sin una previa visita al ginecólogo.
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