¿En que consisten los ejercicios de KEGEL?

////¿En que consisten los ejercicios de KEGEL?

¿En que consisten los ejercicios de KEGEL?

El músculo pubo-coccígeo está situado en el suelo de la cavidad pélvica, y se extiende desde el pubis hasta el coxis. Está formado por tres anillos que tienen como función mantener en su posición la vejiga, el útero y el […]

El músculo pubo-coccígeo está situado en el suelo de la cavidad pélvica, y se extiende desde el pubis hasta el coxis. Está formado por tres anillos que tienen como función mantener en su posición la vejiga, el útero y el recto, contrarrestando la fuerza de la gravedad.

LO QUE DEBES SABER…

 

  • Con la edad y los embarazos se debilita la musculatura pubo-coccígea y puede producir una caída de la vejiga, el útero o el recto, llamada prolapso, así como incontinencia urinaria.
  • Los ejercicios que describió el ginecólogo Arnold Kegel en 1940 ayudan a prevenir y solucionar la incontinencia urinaria y a mejorar el sostén de los órganos pélvicos.
  • Los fisioterapeutas son los especialistas en planificar una buena tabla de ejercicios de Kegel adecuada a cada paciente.

 

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2018-06-10T17:56:08+00:0027 abril, 2018|

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