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Cuerpo y mente2020-02-24T09:16:32+01:00

Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.

Sensibilidad auditiva: qué genera la misofonía

4 minutos | La misofonía o sensibilidad al ruido es el intenso malestar que sienten algunas personas al escuchar determinados sonidos cotidianos de baja intensidad.

3 julio, 2020|

Harpagofito para el dolor articular

4 minutos | El harpagofito es una planta que en los últimos años se ha dado a conocer como alternativa a los fármacos tradicionales para tratar el dolor. Se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y analgésicas sin efectos secundarios.

20 junio, 2020|

4 Remedios caseros con plantas para tu bienestar

5 minutos | Gracias a los remedios caseros podemos aliviar muchas condiciones físicas de forma natural sin necesidad de recurrir a elementos químicos que pueden llegar a tener algún efecto secundario. ¡Descubre los beneficios de estos 4 remedios caseros a base de plantas!

10 junio, 2020|

¿Qué ropa deportiva utilizar en verano?

3 minutos | Protegernos de los rayos solares es esencial, sea con ropa adecuada o bien con una buena crema de protección, pero poder controlar nuestra temperatura corporal es también esencial en esta época.

3 junio, 2020|

Cómo afrontar situaciones que nos generan nervios

5 minutos | No es raro que algunas sensaciones como el estrés, los nervios o la ansiedad se apoderen de la mente repercutiendo negativamente sobre nuestra capacidad intelectual y disminuyendo nuestro rendimiento. ¡Estos consejos te ayudarán a manejar tus nervios!

27 mayo, 2020|

¿Qué es el positivismo vacío?

3 minutos | Enfocar nuestra realidad de una forma positiva o negativa condiciona la actitud que tenemos ante la vida. El optimismo suele ser una virtud pero ¿ser positivo puede llegar a convertirse en algo negativo?

16 mayo, 2020|

Cómo mejorar la convivencia en familia

4 minutos | Tener una buena relación con los miembros de la familia con la que convives no sólo fortalece los vínculos afectivos, sino que mejora la autoestima de cada uno de los miembros. ¡Sigue estos consejos y mantén una buena comunicación !

11 mayo, 2020|

¿Qué es la acrofobia?

3 minutos | El miedo a las alturas es uno de los más antiguos en la especie humana. Está relacionado con la supervivencia y es una respuesta biológicamente preestablecida que nos lleva a protegernos para no caer.

15 abril, 2020|

Controlar el miedo a la epidemia

3 minutos | La epidemia del Coronavirus es una preocupación a nivel mundial que afecta no solo a la salud orgánica, al sistema político, económico y social. También afecta a nivel psicológico, sobre todo lo hace en forma de miedo. ¿Cómo controlar el miedo ante una epidemia?

8 abril, 2020|

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