Las lesiones en el colectivo de deportistas son variadas, tanto en lo que se refiere a su origen como a su localización. Relacionado con el origen, éste…
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Nuestra piel es nuestra primera capa de protección ante agresiones externas. Son tres capas las que la componen, siendo la epidermis la más externa donde…
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Sabemos que el consumo de frutas para deportistas es realmente necesario si queremos seguir una dieta saludable. Tanto, que la falta de consumo se relaciona…
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Las zapatillas del corredor son lo que los neumáticos para el coche. Suponen el contacto de éste con el suelo, sea éste el tipo de terreno que sea. De ahí…
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Convertirse en un/a runner no solo es salir a correr los días que uno quiere o puede, sino que además se incorporan al léxico y a los hábitos, multitud de…
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Los minutos que muchos deportistas le “arañan” al tiempo del calentamiento dan a entender que no siempre se le da la importancia que debería tener. LO…
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