Cuerpo y Mente

Respirar es un acto innato del cual nos olvidamos a lo largo del día, pero todos sabemos de su importancia y de la necesidad que tenemos de respirar, para…
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La zona de confort es un estado mental, una situación o un modo de vida en el que la persona vive de forma cómoda, relajada, conformista, sin necesidad de…
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Es más que sabido que practicar actividad física ayuda a mejorar la salud, y las personas diabéticas también pueden beneficiarse de la práctica deportiva….
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Las lesiones en el colectivo de deportistas son variadas, tanto en lo que se refiere a su origen como a su localización. Relacionado con el origen, éste…
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Nuestra piel es nuestra primera capa de protección ante agresiones externas. Son tres capas las que la componen, siendo la epidermis la más externa donde…
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Sabemos que el consumo de frutas para deportistas es realmente necesario si queremos seguir una dieta saludable. Tanto, que la falta de consumo se relaciona…
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