Importancia del descanso en el deporte
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Existen muchas tipologías de persona que practica deporte. Se trate quien se trate, deberían incluir descansos, algo poco habitual.
Cuerpo y Mente
Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Viajes
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Es aconsejable no tomar la decisión por cuenta propia de si es posible viajar durante una incapacidad temporal, sino que debe ser el médico quien aconseje.
Hábitos saludables
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Con el objetivo de mantener el calor corporal y adaptarnos a las diferentes temperaturas de los lugares, es fundamental vestirse con capas.
Psicología
4 Min de lectura
La tricotilomanía es un trastorno que provoca el impulso incontrolable de arrancarse el cabello. Conoce sus causas, síntomas y tratamiento eficaz.
Belleza y salud
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La hialuronidasa en medicina estética permite corregir excesos de ácido hialurónico, tratar complicaciones y revertir rellenos de forma segura.
Viajes
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El virus chikungunya se transmite por mosquitos Aedes y provoca fiebre alta y dolor intenso en las articulaciones. Aunque el riesgo en España es bajo, la prevención con repelentes, control de mosquitos y vacunas es clave, sobre todo al viajar a zonas endémicas.
Viajes
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Viajar a Sudáfrica requiere tomar precauciones de salud como vacunas recomendadas, protección contra mosquitos y garrapatas, y cuidados con el agua y los alimentos. Seguir estas medidas ayuda a prevenir enfermedades y disfrutar de un viaje seguro y sin complicaciones.
Viajes
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La diarrea del viajero es una afección frecuente al consumir agua o alimentos contaminados en destinos con malas condiciones higiénicas. Sus síntomas incluyen diarrea, dolor abdominal y náuseas, y aunque suele ser leve, puede arruinar el viaje. Prevenirla con agua segura, higiene y alimentos bien cocinados es clave.
Viajes
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Viajar a Colombia requiere precauciones de salud: vacunas recomendadas, protección contra mosquitos y cuidados con agua y alimentos. Sigue estas medidas para evitar enfermedades y disfrutar de un viaje seguro y sin contratiempos.
Viajes
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Esta intensa reacción física y emocional ante la belleza extrema puede causar vértigos, ansiedad o incluso desmayos. Aunque no es una enfermedad formal, sí requiere atención. El descanso, la relajación y, en algunos casos, apoyo psicológico, ayudan a recuperar el equilibrio emocional.
Belleza y salud
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La liposucción elimina grasa localizada para esculpir la silueta, pero no es un método para perder peso. Existen diferentes técnicas que se adaptan a cada caso. Como toda cirugía, conlleva riesgos, y la elección de un cirujano acreditado es fundamental. El postoperatorio requiere paciencia y cuidados específicos.
Belleza y salud
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Los bioestimuladores de colágeno son sustancias que se inyectan en zonas específicas de la piel para activar las células encargadas de producir colágeno.
Hábitos saludables
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El tabaco es un problema aún vigente en nuestra sociedad. Y conocer sobre los beneficios y los cambios positivos que experimenta el cuerpo tras el abandono del tabaco es una buena manera de motivar y favorecer el dejar de fumar.
Belleza y salud
4 Min de lectura
La otoplastia es una cirugía estética que corrige la forma, tamaño o posición de las orejas, mejorando la armonía facial y la autoestima. Es apta tanto para niños como para adultos, y se realiza de forma ambulatoria, con resultados naturales y cicatrices apenas visibles.
Hábitos saludables
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El agua de mar es una disolución formada por agua y sales, en una proporción de un 96,5% de agua y un 3,5% de sales ¡Conoce los diferentes tipos que existen para el consumo y los beneficios que nos puede aportar a nuestro organismo.
Belleza y salud
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El lip lift es una cirugía estética que acorta la distancia entre la nariz y el labio superior, rejuveneciendo la sonrisa de forma natural y permanente. Es ideal para personas con labio largo, sonrisa gingival o pérdida de definición por la edad. Tiene una recuperación rápida y evita el uso continuo de rellenos.
Naturopatía
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El diente de león tiene muchas propiedades medicinales: diuréticas, depurativas y digestivas. Puede tomarse en infusión o capsulas de polvo.
Viajes
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Si viajas a zonas tropicales, infórmate sobre la malaria y cómo prevenirla. No todos los medicamentos sirven para todos: depende del destino, edad o embarazo. Consulta con un médico antes de viajar y protege tu salud con medidas adicionales.
Psicología
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El “síndrome de wanderlust” describe una necesidad constante de viajar que puede esconder insatisfacción, búsqueda de identidad o evasión emocional. Aunque no es una enfermedad, puede interferir con la vida diaria. Aprender a viajar con intención y cultivar el bienestar cotidiano ayuda a encontrar equilibrio.
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Viajar a India requiere prepararse bien: vacunas recomendadas, precauciones sanitarias y un botiquín básico. Además, sigue consejos de alimentación y prevención para garantizar un viaje seguro.
¿Se puede viajar en avión con un trombo?
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Los viajes largos aumentan el riesgo de trombosis venosa. Para prevenirla, muévete, hidrátate y usa ropa cómoda; si tienes riesgo, consulta sobre medias de compresión o medicación.
Qué no debe comer un deportista de alto rendimiento
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Una alimentación equilibrada conlleva comer de todo y evitar en general aquellos que no lo son, dejándolos sólo para ocasiones especiales.
SEGUROS DE SALUD
Cuadro Médico MAPFRE
