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Cuerpo y mente2020-02-24T09:16:32+01:00

Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.

¿Cómo sobrellevar la cuarentena?

5 minutos | A medida que pasa el tiempo, no sólo aumentan los contagios del covid-19 y los días de reclusión en el hogar, sino también los efectos psicológicos que provoca el confinamiento.

31 marzo, 2020|

¿Que postura es la correcta si trabajas sentado?

2 minutos | Muchos de los dolores de espalda ocurren durante el horario laboral si trabajas sentado. Te proponemos unos consejos y ejercicios para corregir las malas posturas.

25 marzo, 2020|

¿Qué es el síndrome de Estocolmo?

3 minutos | El síndrome de Estocolmo es un trastorno psicológico que pueden desarrollar algunas víctimas que han sido secuestradas. La persona desarrolla un vínculo sentimental y afectivo hacia su captor debido al trauma del cautiverio.

25 marzo, 2020|

Los abrazos mejoran la salud

3 minutos | Los abrazos y la expresión del afecto tienen mucho que ver con nuestro desarrollo como seres humanos.

13 marzo, 2020|

Todo sobre la cosmética natural ‘toxic free’

5 minutos | Si quieres sumarte a la cosmética natural porque crees que belleza y salud no deben estar reñidas, estos son los compuestos químicos que debes evitar en tus productos de belleza e higiene.

5 marzo, 2020|

Beneficios nutricionales de la cúrcuma y las enfermedades

4 minutos | La cúrcuma puede formar parte de nuestra alimentación, pero ¿tiene es beneficiosa para el tratamiento de algunas enfermedades? ¡Descubrelo!

3 marzo, 2020|

El agua de coco revoluciona el mundo del deporte

3 minutos | En los últimos años el agua de coco se ha convertido en un sustitutivo o complemento de las bebidas específicas para deportistas, conozcamos qué puede aportarnos.

2 marzo, 2020|

Consejos para comer sano entre semana

3 minutos | Para evitar comer cualquier cosa cuando llegamos cansados a casa del trabajo y llevar una alimentación más saludable, te damos algunos consejos para organizar menús sanos y que no impliquen mucho tiempo de elaboración.

26 febrero, 2020|

Cómo afecta el alcohol al cuerpo

4 minutos | El consumo de alcohol puede tener consecuencias irreversibles para el cuerpo. Descubre cómo nuestro organismo responde ante esta sustancia y cuáles pueden ser los principales efectos.

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