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Cuerpo y Mente

Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Psicología

2 Min de lectura

la alexitimia es una incapacidad más frecuente en hombres que en mujeres y, en muchos casos, va acompañada de otros problemas psicológicos, como los trastornos psicosomáticos.

Viajes

4 Min de lectura

Volar durante el embarazo es seguro en la mayoría de los casos, pero es importante conocer las restricciones de las aerolíneas. ¡Descubre todo lo que necesitas saber para disfrutar del viaje!

Hábitos estacionales

4 Min de lectura

Las picaduras de erizo de mar pueden ser dolorosas y causar complicaciones si no se tratan adecuadamente. Actúa de forma rápida y efectiva para minimizar riesgos y evitar infecciones.

Viajes

4 Min de lectura

Descubre cómo actuar rápidamente ante una mordedura de serpiente: aprende a identificar serpientes venenosas, los primeros auxilios esenciales y lo que nunca debes hacer en estas situaciones.

Naturopatía

4 Min de lectura

Las propiedades medicinales del llantén son conocidas desde hace siglos. Además, por su riqueza nutricional, también puede utilizarse como alimento y tomar como verdura, ensalada…

Hábitos estacionales

4 Min de lectura

La piel de los bebés es súper sensible, así que es importante escoger el repelente correcto y seguir las indicaciones del fabricante. Su piel delicada y su salud lo agradecerán.

Viajes

4 Min de lectura

El mal de altura ocurre cuando el cuerpo no se adapta a la disminución de oxígeno en altitudes elevadas, causando síntomas como dolor de cabeza y fatiga. Descúbre cómo prevenirlo y su tratamiento.

Naturopatía

6 Min de lectura

El hipérico es una planta eficaz contra el desánimo y las depresiones.

Viajes

4 Min de lectura

Viajar a India requiere prepararse bien: vacunas recomendadas, precauciones sanitarias y un botiquín básico. Además, sigue consejos de alimentación y prevención para garantizar un viaje seguro.

Naturopatía

5 Min de lectura

En las últimas décadas, la microbiota intestinal ha cobrado relevancia en el campo de la salud y la nutrición, ya que su equilibrio se ha asociado a múltiples beneficios para el bienestar general del organismo.

Hábitos saludables

4 Min de lectura

El mareo en un barco, conocido médicamente como "mareo por movimiento" o "cinetosis", es una experiencia incómoda que afecta a muchas personas cuando viajan por mar.

Naturopatía

4 Min de lectura

El aceite de magnesio ha emergido recientemente como una opción innovadora y eficaz en el competitivo mercado de la suplementación. Descubre sus beneficios.

Terapias corporales

4 Min de lectura

La ozonoterapia es un tratamiento emergente en el campo de la Medicina, que utiliza el ozono, un gas compuesto de tres átomos de oxígeno (O3), para tratar diversas enfermedades y condiciones de salud.

Psicología

3 Min de lectura

La demisexualidad es la orientación sexual menos conocida. Su reciente conceptualización y su falta de visibilidad la han convertido en la gran desconocida hasta ahora. ¿Qué ocurre cuando sólo las emociones generan deseo?

Terapias corporales

4 Min de lectura

La haloterapia es una novedosa terapia natural conocida como “terapia con sal”, y se basa en la inhalación de aire salino como tratamiento alternativo para mejorar la salud respiratoria y cutánea.

Hábitos saludables

5 Min de lectura

El estrés térmico es un fenómeno que ocurre cuando el cuerpo no es capaz de mantener su temperatura interna dentro de un rango seguro, debido a la exposición prolongada a condiciones extremas de calor o frío.

Naturopatía

4 Min de lectura

El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto aromático originario de las costas rocosas del Mediterráneo y del Cáucaso. Es conocido y utilizado desde épocas antiguas como condimento y con fines medicinales gracias a las múltiples propiedades.

Hábitos saludables

3 Min de lectura

El sueño es muy importante para nuestro cuerpo y nuestra mente, las horas que dormimos y la calidad de estas influye en nuestra salud.

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