Los trastornos causados por los cambios de hora, protegerse del calor, el sol y la deshidratación en verano o combatir las astenias de primavera y otoño: el paso del año y las estaciones exige distintas precauciones para que nuestra salud y bienestar no se resientan. Descubre aquí todo lo que te ayudará a conseguirlo.
Consecuencias de la polución en la salud
⌚ 4 Min de lectura | Los efectos más graves de la polución se producen sobre las personas con alguna patología de base. La OMS calcula que, si la media de la concentración anual disminuye, se podría evitar el 15% de la mortalidad a largo plazo debida a la polución.
Trastornos de la piel en invierno
⌚ 4 Min de lectura | La exposición a las bajas temperaturas y el viento también pueden hacer mella sobre la barrera protectora que constituye la piel.
¿Cómo tratar las picaduras de pulgas y otros insectos?
⌚ 5 Min de lectura | Existen decenas de especies de artrópodos y arácnidos que pueden ocasionar picaduras al ser humano, e incluso transmitirle ciertas enfermedades, sobre todo en áreas tropicales. Enumeraremos las más frecuentes, entre ellas, la picadura de pulga.
Cuidado de los pies en verano
⌚ 3 Min de lectura | Con la llegada del verano y el calor llega también un periodo delicado para los pies. Sigue estos consejos para cuidar tus pies y evitar que sufran
¿Cómo nos afecta el cambio de hora?
⌚ 5 Min de lectura | Dos veces al año, a las dos de la madrugada, en muchos países del hemisferio norte se adelanta o atrasa la hora oficial en sesenta minutos. El cambio horario no tiene por qué afectar a nuestra salud y bienestar.
En verano come bien, disfruta y adelgaza
⌚ 3 Min de lectura | Para llevar una alimentación equilibrada no debemos pasar hambre ni renunciar del todo a algún alimento apetecible o capricho puntual.
Los males del verano
⌚ 6 Min de lectura | El verano suele traer consigo algunos trastornos típicos de la estación. Prevenirlos está en nuestra mano si seguimos algunos consejos.
Tomar o no tomar el sol
⌚ 5 Min de lectura | A la mayoría nos favorece tener la piel algo bronceada; nos sentimos y nos perciben más activos, más sanos, más jóvenes… Sin embargo, la mayoría también sabemos que este sol, que tanto anhelamos tiene una cara negativa que es necesario conocer y controlar para poder disfrutar, sin riesgos, de sus beneficios.
¿Cómo proteger a los bebés del sol del verano?
⌚ 4 Min de lectura | La piel de los bebés es muy delgada y susceptible a las radiaciones y a los productos químicos que pueden contener los cosméticos solares
El cambio climático amenaza la producción alimentaria
⌚ 4 Min de lectura | Cuando hablamos de hechos como el cambio climático, la pérdida de biodiversidad o la contaminación, nos encontramos ante una realidad incómoda sobre la que no resulta agradable hablar. ¿Qué medidas debemos tomar?
La Astenia otoñal
⌚ 3 Min de lectura | Cambio de ánimos, alteraciones de biorritmos, tristeza, apatía, decaimiento, dificultad de conciliar el sueño… la llegada del otoño trae muchas más consecuencias que la caída de las hojas de los árboles.. ¿Cómo evitamos la astenial otoñal?
Consecuencias de la polución en la salud
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Trastornos de la piel en invierno
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¿Cómo tratar las picaduras de pulgas y otros insectos?
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Cuidado de los pies en verano
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En verano come bien, disfruta y adelgaza
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Tomar o no tomar el sol
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