Hábitos estacionales

⌚ 3 Min de lectura | Durante los meses anteriores a la primavera, es frecuente encontrar en zonas boscosas y parques con presencia de pinos verdaderas plagas de orugas de “Procesionaria”, gusano cubierto de pelos en cuyo origen están los problemas de salud que a niños, adultos y animales pueden provocar. Y el cambio climático está provocando un aumento poblacional de este helminto.

⌚ 5 Min de lectura | Existen decenas de especies de artrópodos y arácnidos que pueden ocasionar picaduras al ser humano, e incluso transmitirle ciertas enfermedades, sobre todo en áreas tropicales. Enumeraremos las más frecuentes, entre ellas, la picadura de pulga.

⌚ 3 Min de lectura | Con la llegada del verano y el calor llega también un periodo delicado para los pies. Sigue estos consejos para cuidar tus pies y evitar que sufran

⌚ 5 Min de lectura | Dos veces al año, a las dos de la madrugada, en muchos países del hemisferio norte se adelanta o atrasa la hora oficial en sesenta minutos. El cambio horario no tiene por qué afectar a nuestra salud y bienestar.

⌚ 3 Min de lectura | Para llevar una alimentación equilibrada no debemos pasar hambre ni renunciar del todo a algún alimento apetecible o capricho puntual.

⌚ 6 Min de lectura | El verano suele traer consigo algunos trastornos típicos de la estación. Prevenirlos está en nuestra mano si seguimos algunos consejos.

⌚ 5 Min de lectura | A la mayoría nos favorece tener la piel algo bronceada; nos sentimos y nos perciben más activos, más sanos, más jóvenes…  Sin embargo, la mayoría también sabemos que este sol, que tanto anhelamos tiene una cara negativa que es necesario conocer y controlar para poder disfrutar, sin riesgos, de sus beneficios.

⌚ 4 Min de lectura | La piel de los bebés es muy delgada y susceptible a las radiaciones y a los productos químicos que pueden contener los cosméticos solares  

⌚ 4 Min de lectura | Cuando hablamos de hechos como el cambio climático, la pérdida de biodiversidad o la contaminación, nos encontramos ante una realidad incómoda sobre la que no resulta agradable hablar. ¿Qué medidas debemos tomar?

⌚ 3 Min de lectura | Cambio de ánimos, alteraciones de biorritmos, tristeza, apatía, decaimiento, dificultad de conciliar el sueño… la llegada del otoño trae muchas más consecuencias que la caída de las hojas de los árboles.. ¿Cómo evitamos la astenial otoñal?

⌚ 3 Min de lectura | En verano aumenta la frecuencia de infecciones por hongos debido a factores como el calor y la humedad y sobretodo al hábito de caminar descalzos en lugares públicos concurridos, como son las piscinas.

⌚ 5 Min de lectura | El verano se caracteriza por ser la época del año en la que tenemos menos preocupaciones y, a la vez, más tiempo libre para ocuparlo como nos apetezca. Sin embargo, no todo son alegrías.

⌚ 3 Min de lectura | Los ojos sufren en verano por la alta exposición al sol, lo que puede conllevar molestias y enfermedades más graves que podemos evitar con algunas medidas.

⌚ 5 Min de lectura | Mantenerse en forma en vacaciones no es fácil, ya que la época veraniega conlleva casi seguro un aumento de peso o bien una pérdida de forma física. En vacaciones suelen romperse las rutinas y los excesos pueden llegar a convertirse en casi diarios.

⌚ 4 Min de lectura | La garrapata es un insecto de la familia de los Ixodes, que se alimenta adhiriéndose a la piel de los animales o el hombre, y chupa su sangre.

⌚ 5 Min de lectura | Las exposiciones prolongadas al sol o al calor pueden tener como consecuencia, quemaduras solares, golpes de calor, insolaciones. Los niños, los ancianos y las embarazadas son especialmente vulnerables. Aprende a vivir el verano con seguridad.

La llegada del verano invita a disfrutar de actividades al aire libre y a la práctica de deporte, ya sea de forma individual como correr, nadar, jugar a tenis, o en grupo como jugar una partido de fútbol, baloncesto, etc.. La práctica de deporte en verano sin un entrenamiento y preparación ...

⌚ 3 Min de lectura | Para evitar la picadura de estos insectos se recomienda aplicar un repelente cuando se realizan actividades al aire libre o cubrir las zonas de la piel expuestas a la picadura, por ejemplo, con camisa de manga larga, pantalones largos y calcetines.

⌚ 3 Min de lectura | Detrás de un simple refresco se pueden esconder gran cantidad de azúcares y calorías que consumimos rápidamente y sin apenas saciarnos. Conozcamos los refrescos más sanos para el verano.