Hábitos estacionales

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Hábitos estacionales2020-02-24T09:21:10+01:00

Los trastornos causados por los cambios de hora, protegerse del calor, el sol y la deshidratación en verano o combatir las astenias de primavera y otoño: el paso del año y las estaciones exige distintas precauciones para que nuestra salud y bienestar no se resientan. Descubre aquí todo lo que te ayudará a conseguirlo.

Cómo mantenerse en forma en vacaciones

5 minutos | Mantenerse en forma en vacaciones no es fácil, ya que la época veraniega conlleva casi seguro un aumento de peso o bien una pérdida de forma física. En vacaciones suelen romperse las rutinas y los excesos pueden llegar a convertirse en casi diarios.

2 julio, 2018|

Consecuencias de la polución en la salud

4 minutos | Los efectos más graves de la polución se producen sobre las personas con alguna patología de base. La OMS calcula que, si la media de la concentración anual disminuye, se podría evitar el 15% de la mortalidad a largo plazo debida a la polución.

7 febrero, 2018|

Picaduras de garrapata. Cómo actuar

4 minutos | La garrapata es un insecto de la familia de los Ixodes, que se alimenta adhiriéndose a la piel de los animales o el hombre, y chupa su sangre.

21 diciembre, 2017|

El sol, siempre con precaución

5 minutos | Las exposiciones prolongadas al sol o al calor pueden tener como consecuencia, quemaduras solares, golpes de calor, insolaciones. Los niños, los ancianos y las embarazadas son especialmente vulnerables. Aprende a vivir el verano con seguridad.

3 noviembre, 2016|

Deporte en verano

La llegada del verano invita a disfrutar de actividades al aire libre y a la práctica de deporte, ya sea de forma individual como correr, nadar, jugar a tenis, o en grupo como jugar una partido de fútbol, baloncesto, etc.. La práctica de deporte en verano sin un entrenamiento y preparación ...

3 noviembre, 2016|

Insectos a raya

3 minutos | Para evitar la picadura de estos insectos se recomienda aplicar un repelente cuando se realizan actividades al aire libre o cubrir las zonas de la piel expuestas a la picadura, por ejemplo, con camisa de manga larga, pantalones largos y calcetines.

3 noviembre, 2016|

Bebés al sol

4 minutos | La piel de los bebés es muy delgada y susceptible a las radiaciones y a los productos químicos que pueden contener los cosméticos solares  

3 noviembre, 2016|

Los refrescos más sanos del verano

3 minutos | Detrás de un simple refresco se pueden esconder gran cantidad de azúcares y calorías que consumimos rápidamente y sin apenas saciarnos. Conozcamos los refrescos más sanos para el verano.

3 noviembre, 2016|

Preparar la piel antes de verano

3 minutos | Conseguir un bronceado saludable implica no sólo cuidar la piel sino también cuidarse desde adentro.

3 noviembre, 2016|

Cómo mantenerse en forma en vacaciones

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3 minutos | Para evitar la picadura de estos insectos se recomienda aplicar un repelente cuando se realizan actividades al aire libre o cubrir las zonas de la piel expuestas a la picadura, por ejemplo, con camisa de manga larga, pantalones largos y calcetines.

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