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Psicología

Psicología2021-06-01T17:08:05+02:00

En esta sección aprenderás muchas cosas sobre el modo en que funciona nuestra psique, los rasgos que determinan nuestro carácter, las situaciones que pueden desestabilizar nuestra salud mental, las fobias, miedos y trastornos que interfieren en nuestro bienestar y las pautas de actuación que nos ayudarán en esas distintas circunstancias.

Tipos de fobias alimentarias

6 Min de lectura | Al hablar de fobias quizás nos vienen a la cabeza los insectos, la oscuridad, los aviones, las alturas o los espacios cerrados… ¿Y los alimentos? Pues sí, también existen fobias relacionadas con la alimentación.

Empatía vs simpatía, todas las diferencias

Provenientes ambas del griego, en su origen etimológico tanto empatía como simpatía comparten la raíz “pathos” que haría referencia al mundo emocional de la persona, y que se ha traducido como “pasión, padecimiento, sentimientos e incluso enfermedad”. La diferencia principal entre ambas radica en el prefijo. “En” se podría traducir ...

¿Cómo crear y mantener nuevos hábitos?

5 Min de lectura | Los seres humanos somos animales de costumbres. Todo lo que repetimos durante un tiempo queda fijado en nuestro patrón vital y hace que nos resulte difícil funcionar de otra forma. ¿La buena noticia? Cambiar es posible.

9 diciembre, 2021|

¿Cómo manejar la envidia?

4 Min de lectura | De los siete pecados capitales, quizá la envidia sea el menos evidente, pero sin duda es uno de los más dañinos.  Y es que una vez aparece no es fácil manejarla. ¿Podemos intervenir sobre ella?

1 diciembre, 2021|

¿Cómo superar el sentimiento de rechazo?

4 Min de lectura | Personas que nos ignoran, amigos que nos fallan, parejas que nos abandonan, jefes invalidantes… nadie se libra del rechazo. Es un sentimiento tan doloroso como universal, por lo que aprender a gestionarlo se convierte prácticamente en una necesidad psicológica. ¿Cómo conseguirlo?

27 noviembre, 2021|

El apego, base del equilibrio emocional

4 Min de lectura | El apego es un concepto fundamental en el desarrollo psicológico del ser humano. La manera como se constituyan los lazos emocionales tempranos puede condicionar nuestro equilibrio emocional en la adultez.

21 noviembre, 2021|

¿Qué beneficios tiene para la salud dar las gracias?

4 Min de lectura | La gratitud es tomar conciencia de aquello que consideramos valioso. Es una potencialidad fundamental en el ser humano que nos hace más saludables y felices. ¿Cómo incorporarla en nuestra vida?

1 noviembre, 2021|

Síndrome de Diógenes o trastorno de acumulación

4 Min de lectura | Ropa, documentos, colecciones, utensilios, periódicos… cosas, cosas y más cosas. ¿Dónde acaba el sentido práctico del “por si acaso” y dónde empieza el problema? El 75% de los que padecen síndrome de Diógenes presentan también algún trastorno del estado de ánimo o ansiedad. La calidad de vida se va deteriorando progresivamente.

12 septiembre, 2021|

El Síndrome de la cara vacía

4 Min de lectura | El síndrome de la cara vacía está formado por un conjunto de factores que indican malestar psicológico al ir sin mascarilla cuando están presentes otras personas.

24 agosto, 2021|

Aprender a estar solos

4 Min de lectura | Normalmente tememos la soledad porque la asociamos con abandono o desprotección. Esa sensación de desamparo suele producir tristeza, ansiedad, miedo, etc…

13 agosto, 2021|

El hambre emocional, aprende a distinguirla

4 Min de lectura | El hambre emocional en la sociedad occidental es cada vez más frecuente, ya que activa la sensación de placer y neutraliza todas las emociones negativas como la tristeza, el aburrimiento, la rabia, etc.

7 agosto, 2021|

Divorcio a los 60, una tendencia al alza

4 Min de lectura | Los divorcios a los 60 o divorcios de plata se están convirtiendo en un fenómeno demográfico, debido a varios factores como el aumento en la esperanza de vida, nivel de actividad, etc.

2 agosto, 2021|

Cómo disfrutar del verano sin miedo al Covid

4 Min de lectura | Con la llegada del verano necesitamos descansar, relajarnos y disfrutar. Pero con el aumento de la incidencia del Covid, es complicados. Ahora más que nunca, debemos extremar las precauciones a la hora de viajar y de relacionarnos. ¿Cómo podemos protegernos y disfrutar del verano al mismo tiempo?

28 julio, 2021|

El día más feliz del año: Yellow Day

4 Min de lectura | El 20 de junio se considera el día más feliz del año por diferentes motivos: temperatura agradable, vacaciones, extra económico, etc… ¿Te animas a celebrarlo?

20 junio, 2021|

Fobia a tocar o ser tocado

4 Min de lectura | El ser humano actual se rige fundamentalmente por los sentidos de distancia, la vista y el oído, mientras los sentidos de proximidad, el tacto, el olfato y el gusto parece que han pasado a un segundo término. A raíz de la pandemia del COVID, la distancia social ha puesto en debate este segundo grupo de sentidos, particularmente el tacto. ¿Qué efectos tiene en las personas la limitación del contacto?

26 marzo, 2021|

Tener miedo a las agujas

4 Min de lectura | Tener miedo a las agujas puede llegar a convertirse en una fobia para muchas personas, cerca del 12% de la población lo sufre. ¿Cómo reacciona el cuerpo ante la posibilidad de recibir un pinchazo? ¿Se puede tratar de alguna forma?

15 marzo, 2021|

¿Qué es la anhedonia o falta de placer?

3 Min de lectura | Nos definimos como personas más o menos felices en función de los problemas o dificultades y según el grado de placer del que disfrutamos. En ocasiones, esta capacidad de disfrutar desaparece, como si la persona estuviera anestesiada emocionalmente

5 marzo, 2021|

¿Cómo afrontar la crisis de los 40?

4 Min de lectura | Soplar 40 velas en un pastel el día de tu cumpleaños es una vivencia que evoca emociones muy diferentes en cada persona. ¿Es el principio del fin? ¿Existe la crisis de los cuarenta?

9 enero, 2021|

¿Qué es el trastorno explosivo intermitente?

4 Min de lectura | A pesar de que la rabia y la ira son emociones básicas universales, hay personas que se enfadan y pierden los papeles con más facilidad. ¿Puede esto constituir un diagnóstico de trastorno mental?

3 enero, 2021|

Sensibilidad auditiva: qué genera la misofonía

4 Min de lectura | La misofonía o sensibilidad al ruido es el intenso malestar que sienten algunas personas al escuchar determinados sonidos cotidianos de baja intensidad.

15 diciembre, 2020|

Afrontar la navidad cuando se ha perdido a alguien

3 Min de lectura | La Navidad es para muchas personas la época más bonita del año, pero 2020 ha sido particularmente dramático en cuanto a cifras de mortalidad debido a la pandemia del Covid-19 ¿Cómo manejar estas fiestas cuando se ha perdido a alguien importante? ¿Qué supone esa silla vacía en la mesa?

14 diciembre, 2020|

¿Qué es la psicología del color o psicología cromática?

4 Min de lectura | De los cinco sentidos que tenemos, la vista es el principal para el ser humano. El color juega un papel fundamental en nuestra relación con el mundo y tiene una influencia más o menos consciente en nuestras decisiones, interpretaciones o emociones.

2 diciembre, 2020|

Personas altamente sensibles

4 Min de lectura | La sensibilidad es un rasgo de la personalidad que hace referencia a una mayor perceptibilidad sensorial y emocional. Según cómo la persona perciba y entienda esta capacidad sensitiva, puede tener implicaciones diferentes y llegar a ser una persona altamente sensible

16 noviembre, 2020|

Tipos de fobias alimentarias

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Personas altamente sensibles

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