Adolescentes

Adolescentes2020-10-05T14:49:28+02:00

Con la adolescencia se pone fin a la niñez, lo que no significa que no sea una etapa de grandes y en ocasiones traumáticos cambios, tanto físicos como psicológicos. Los artículos que siguen te ayudan a comprender qué le ocurre a tus hijos cuando entran en la pubertad y cómo afrontar algunos de los dilemas que conlleva este periodo para los padres.

Hábitos de consumo alimentario

La adolescencia es una etapa de la vida donde se producen grandes cambios físicos y psicológicos. El adolescente toma sus propias decisiones y define su identidad propia. Todo ello puede dar peculiaridades en su forma de alimentarse y no cubrir las demandas de nutrientes aumentadas. Síntomas de malos hábitos alimentarios ...

Abuso de sustancias tóxicas

El consumo de alcohol y drogas suele iniciarse en la adolescencia y está habitualmente asociado al disfrute del ocio y de las relaciones sociales, centrándose en los fines de semana o períodos festivos. Ciertas características de esta etapa adolescente pueden facilitar el consumo habitual de sustancias, pero si éste se ...

¿Cuántas horas debe dormir un adolescente?

4 minutos | Dormimos un tercio de nuestra vida, lo que demuestra que es una actividad absolutamente necesaria para nuestras funciones fisiológicas. Muchos adolescentes duermen poco y mal, no descansan lo suficiente y eso puede repercutir en su salud.

8 diciembre, 2020|

La depresión en el adolescente

4 minutos | La depresión es un trastorno que también puede presentarse en la adolescencia y que dificulta la capacidad del joven para seguir con su rutina diaria.

14 junio, 2019|

Efectos del cannabis en la adolescencia

4 minutos | El consumo de cannabis ha aumentado entre las personas más jóvenes porque no tienen la percepción de que es una droga peligrosa, que pueda crear adicción o que causarles un perjuicio para su salud.

9 febrero, 2019|

La sexualidad en adolescentes

6 minutos | La sexualidad es una dimensión del ser humano que viene de serie. Nacemos sexuados. Desde los primeros días de vida empezamos a explorar nuestro cuerpo, y progresivamente vamos construyendo aspectos cada vez más complejos en relación a concepciones y creencias.

20 abril, 2018|

Adolescentes: primera depilación

5 minutos | La depilación de las niñas la primera vez genera muchas dudas en cuanto a la edad o al método que se debe emplear.

21 febrero, 2018|

Problemas de salud en adolescentes

3 minutos | El consumo de alcohol, tabaco y drogas es una de las principales causas de lesiones, violencia y conductas de riesgo en la adolescencia

23 junio, 2017|

Cambios físicos en las niñas: preguntas frecuentes

5 minutos | A partir de los 8 años, pero habitualmente hacia los 10-12 años, las niñas empiezan a experimentar cambios físicos en su cuerpo que les llevan a compararse con el resto, hacerse preguntas, tener inseguridades… Hemos recogido las más habituales y cómo los padres podemos contestarlas. 

16 enero, 2017|

Hábitos de consumo alimentario

La adolescencia es una etapa de la vida donde se producen grandes cambios físicos y psicológicos. El adolescente toma sus propias decisiones y define su identidad propia. Todo ello puede dar peculiaridades en su forma de alimentarse y no cubrir las demandas de nutrientes aumentadas. Síntomas de malos hábitos alimentarios ...

3 noviembre, 2016|

Recomendaciones

Durante la adolescencia se deben reforzar los hábitos alimentarios saludables:   Realizar una alimentación equilibrada con variedad de alimentos para lograr cubrir todas las demandas de nutrientes aumentadas en esta etapa. Fraccionar la alimentación en 5 ingestas para asegurar el aporte nutricional necesario para el crecimiento y maduración. Se recomienda ...

3 noviembre, 2016|

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La adolescencia es una etapa de la vida donde se producen grandes cambios físicos y psicológicos. El adolescente toma sus propias decisiones y define su identidad propia. Todo ello puede dar peculiaridades en su forma de alimentarse y no cubrir las demandas de nutrientes aumentadas. Síntomas de malos hábitos alimentarios ...

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¿Cuántas horas debe dormir un adolescente?

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