Con la adolescencia se pone fin a la niñez, lo que no significa que no sea una etapa de grandes y en ocasiones traumáticos cambios, tanto físicos como psicológicos. Los artículos que siguen te ayudan a comprender qué le ocurre a tus hijos cuando entran en la pubertad y cómo afrontar algunos de los dilemas que conlleva este periodo para los padres.
Hábitos de consumo alimentario
La adolescencia es una etapa de la vida donde se producen grandes cambios físicos y psicológicos. El adolescente toma sus propias decisiones y define su identidad propia. Todo ello puede dar peculiaridades en su forma de alimentarse y no cubrir las demandas de nutrientes aumentadas. El adolescente empieza a ...
Recomendaciones
Durante la adolescencia se deben reforzar los hábitos alimentarios saludables: Realizar una alimentación equilibrada con variedad de alimentos para lograr cubrir todas las demandas de nutrientes aumentadas en esta etapa. Fraccionar la alimentación en 5 ingestas para asegurar el aporte nutricional necesario para el crecimiento y maduración. Se recomienda ...
Abuso de sustancias tóxicas
El consumo de alcohol y drogas suele iniciarse en la adolescencia y está habitualmente asociado al disfrute del ocio y de las relaciones sociales, centrándose en los fines de semana o períodos festivos. Ciertas características de esta etapa adolescente pueden facilitar el consumo habitual de sustancias, pero si éste se ...
Anticoncepción
¿Qué es? La anticoncepción es el uso de métodos que permiten evitar un embarazo no deseado. No existe ningún método anticonceptivo ideal pero en la anticoncepción en el adolescente debe reunir una serie de requisitos: ser reversible, ser adecuado a la actividad sexual, ser eficaz y de fácil realización. ...
Embarazo
El embarazo en las adolescentes se caracteriza por no ser planificado ni deseado. Siempre supone para la joven un impacto negativo en su vida personal y social que condicionará para siempre su estilo de vida. No es solo un problema médico sino también psicológico y de la sociedad. Es ...
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