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Mujer en el deporte

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Mujer en el deporte 2018-05-31T08:48:03+00:00

La mujer deportista de alto rendimiento

Que realizar actividad física es beneficioso para la salud lo tenemos claro. Y que el mínimo de tiempo que debemos dedicarle al deporte son 30 minutos, también. Sin embargo, el camino entre comenzar a movernos y llegar a ser una deportista de alto rendimiento, suele ser bien largo.   Realizar ...

17 julio, 2017|

Beneficios de hacer deporte en la mujer

  Que los beneficios de hacer deporte en la vida diaria son muchos no es una novedad, pero conocer cómo mejorar el entrenamiento, qué tiempo dedicarle, y cómo llevar una alimentación sana mejorará y ampliará estas ventajas. prepareFrame("recomendador_3", 28, document.location.href, sessionStorage.getItem('role'));   ¿Me apunto al gimnasio cerca de casa o ...

17 julio, 2017|

Actividad física según la edad de la mujer

Las diferentes etapas de la vida y del crecimiento de la mujer están acompañadas por cambios físicos y hormonales que se ven reflejados en sus cuerpos. La actividad y la intensidad deportiva irán de la mano de los cambios en esas etapas.   “Cada persona tiene características propias, empezando por ...

17 julio, 2017|

La mujer en el deporte

Hombres y mujeres son diferentes de cara al deporte. Esto es así, según los expertos, por las diferencias físicas de cada uno de ellos, lo que incluso determina sus entrenamientos. Pero los números actuales indican que la brecha ya no es tan grande y que incluso hay disciplinas donde compiten ...

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