Psicología

Psicología2021-06-01T17:08:05+02:00

En esta sección aprenderás muchas cosas sobre el modo en que funciona nuestra psique, los rasgos que determinan nuestro carácter, las situaciones que pueden desestabilizar nuestra salud mental, las fobias, miedos y trastornos que interfieren en nuestro bienestar y las pautas de actuación que nos ayudarán en esas distintas circunstancias.

Kinesiofobia, miedo al movimiento debido al dolor

4 Min de lectura | La Kinesiofobia, como su mismo nombre indica, se refiere al miedo al movimiento o a realizar un gesto en concreto que ha provocado un dolor concreto de forma reciente. Dicho dolor se asocia a lesiones agudas.

13 julio, 2020|

¿Cómo afecta la nueva normalidad a nuestra salud?

4 Min de lectura | El ser humano necesita que el mundo sea relativamente previsible para sentirse seguro. La incertidumbre nos asusta y genera malestar, y más cuando está en permanente cambio. Para poder enfrentarnos a la nueva normalidad tras el Coronavirus, necesitamos adaptación.

6 julio, 2020|

Síndrome Burnout o trabajador quemado

4 Min de lectura | El síndrome de Burnout o síndrome de “estar quemado” consiste en un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el cansancio psíquico o estrés que surge de la relación con otras personas en un dificultoso clima laboral.

30 mayo, 2020|

Cómo afrontar situaciones que nos generan nervios

5 Min de lectura | No es raro que algunas sensaciones como el estrés, los nervios o la ansiedad se apoderen de la mente repercutiendo negativamente sobre nuestra capacidad intelectual y disminuyendo nuestro rendimiento. ¡Estos consejos te ayudarán a manejar tus nervios!

27 mayo, 2020|

¿Qué es el positivismo vacío?

3 Min de lectura | Enfocar nuestra realidad de una forma positiva o negativa condiciona la actitud que tenemos ante la vida. El optimismo suele ser una virtud pero ¿ser positivo puede llegar a convertirse en algo negativo?

16 mayo, 2020|

Cómo mejorar la convivencia en familia

4 Min de lectura | Tener una buena relación con los miembros de la familia con la que convives no sólo fortalece los vínculos afectivos, sino que mejora la autoestima de cada uno de los miembros. ¡Sigue estos consejos y mantén una buena comunicación !

11 mayo, 2020|

¿Qué es la acrofobia?

3 Min de lectura | El miedo a las alturas es uno de los más antiguos en la especie humana. Está relacionado con la supervivencia y es una respuesta biológicamente preestablecida que nos lleva a protegernos para no caer.

15 abril, 2020|

Controlar el miedo a la epidemia

3 Min de lectura | La epidemia del Coronavirus es una preocupación a nivel mundial que afecta no solo a la salud orgánica, al sistema político, económico y social. También afecta a nivel psicológico, sobre todo lo hace en forma de miedo. ¿Cómo controlar el miedo ante una epidemia?

8 abril, 2020|

¿Cómo sobrellevar la cuarentena?

5 Min de lectura | A medida que pasa el tiempo, no sólo aumentan los contagios del covid-19 y los días de reclusión en el hogar, sino también los efectos psicológicos que provoca el confinamiento.

31 marzo, 2020|

¿Qué es el síndrome de Estocolmo?

3 Min de lectura | El síndrome de Estocolmo es un trastorno psicológico que pueden desarrollar algunas víctimas que han sido secuestradas. La persona desarrolla un vínculo sentimental y afectivo hacia su captor debido al trauma del cautiverio.

25 marzo, 2020|

¿Qué es la agorafobia?

4 Min de lectura | La agorafobia es una patología que tiene que ver con el espacio y cómo nos posicionamos en él.

19 febrero, 2020|

¿Cómo superar el miedo a conducir?

2 Min de lectura | La amaxofobia es una fobia que padece el 33% de la población española y está relacionad con la conducción.

12 febrero, 2020|

12 Consejos para mejorar la comunicación familiar

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1 febrero, 2020|

Aceptar la tristeza, primer paso para superar una depresión

4 Min de lectura | Las personas necesitamos estabilidad para vivir, pero cuento nuestro estado de ánimo se desequilibra podemos sufrir trastornos. La depresión sería una bajada brusca de nuestro estado de ánimo que se manifiesta por una profunda tristeza.

15 enero, 2020|

¿Cómo lograr tus metas?

3 Min de lectura | Marcarse un objetivo y alcanzarlo nos proporciona una satisfacción enorme. Pero no siempre es fácil lograr nuestras metas ya sea por nosotros mismos o por los inconvenientes que puedan surgir. No obstante, hay algunos consejos que puedes seguir para no perder el foco.

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Perdón y salud

3 Min de lectura | Todos sabemos lo que es perdonar, pero no todos tenemos la misma idea de lo que significa y representa, ya que hay casi tantos tipos de perdón como de personas. ¿Qué acarrea realmente?

6 enero, 2020|

¿Cómo reinventarse a uno mismo?

4 Min de lectura | Reinventarse forma parte del mundo del crecimiento personal, pero ¿es simplemente una moda? ¿Es posible cambiar de rumbo de tu vida completamente? Veamos qué implica reinventarse y que pasos se deben seguir para emprender un nuevo rumbo en tu vida.

29 diciembre, 2019|

Personas tóxicas: qué son y cómo identificarlas

4 Min de lectura | Pocos conceptos dentro de la psicología divulgativa se han extendido más que el de “persona tóxica”. ¿Quién no ha conocido a alguien que pudiera colocar dentro de esta etiqueta y que le altere emocionalmente? Así son las personas tóxicas.

16 noviembre, 2019|

Cómo afrontar el cáncer en familia

4 Min de lectura | El cáncer es una enfermedad más familiar que individual, ya que, si bien lo manifiesta uno de sus miembros, afecta al resto de manera particular. ¿Cuál es la mejor forma de actuar?

17 octubre, 2019|

Consejos para ayudar a nuestros hijos con los deberes

3 Min de lectura | Llega la tarde y, para muchos, ese momento de discusión, tensión, quejas y agobios por tener que hacer los deberes. ¿Cómo puedo ayudarle con sus tareas?, ¿Cómo debo actuar? Te damos unos consejos que te pueden ayudar.

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