Psicología

Psicología2021-06-01T17:08:05+02:00

En esta sección aprenderás muchas cosas sobre el modo en que funciona nuestra psique, los rasgos que determinan nuestro carácter, las situaciones que pueden desestabilizar nuestra salud mental, las fobias, miedos y trastornos que interfieren en nuestro bienestar y las pautas de actuación que nos ayudarán en esas distintas circunstancias.

Reconocer a una persona introvertida o extravertida

5 Min de lectura | Los términos introversión y extraversión fueron difundidos por Carl Jung en el contexto de su teoría de la personalidad. ¿Qué diferencias existen entre una persona introvertida y una extravertida?

27 agosto, 2018|

Escritura terapéutica y terapia narrativa, beneficios

5 Min de lectura | La escritura terapéutica puede ejercitarse de forma individual como parte de un proceso de autoexploración y autoayuda, o también como parte de una psicoterapia formal

25 agosto, 2018|

Tipos de culpa y cómo hacerla desaparecer

4 Min de lectura | Ya en Crimen y Castigo, de Dostoyevsky, el personaje principal, Rodión Románovich Raskólnikov, padece de una dolencia de difícil curación: la culpa. Para justificar sus actos recurre a una serie de argumentos morales que moldea intelectualmente con el fin de hallar consuelo.

10 agosto, 2018|

¿Los países más felices del mundo? Los nórdicos

5 Min de lectura | Los países nórdicos nos tienen acostumbrados a encabezar la mayoría de los rankings mundiales relacionados con la calidad. Suelen ser modelos de referencia en ámbitos como la seguridad, la igualdad, la libertad, el desarrollo… y también la felicidad.

23 julio, 2018|

Burnout parental o síndrome de padres quemados

5 Min de lectura | El burnout o síndrome de padres quemados se refiere a un estado psicológico de malestar que incapacita para llevar a cabo una parentalidad sana que, en su lugar, se vive como algo complicado y estresante.

20 julio, 2018|

Trastorno de identidad disociativo, TID

5 Min de lectura | El individuo es sólo uno, no tiene varias personalidades, pero sí que su personalidad está fragmentada en mayor o menor medida.

14 mayo, 2018|

Gerascofobia: ¿miedo a envejecer?

6 Min de lectura | No se trata de una nueva patología, pero sí que ha ido en aumento en los últimos años entre la sociedad.

7 mayo, 2018|

Personalidad narcisista, ¿una enfermedad?

¿Conoces a alguien con personalidad narcisista? Todos, alguna vez en la vida, nos hemos cruzado con personas de trato difícil, que parece que por sistema se quieran situar por encima de los demás poniéndose a sí mismos como ejemplo de casi cualquier cosa que se lleve a cabo en el ...

11 abril, 2018|

Empatía vs simpatía, todas las diferencias

Provenientes ambas del griego, en su origen etimológico tanto empatía como simpatía comparten la raíz “pathos” que haría referencia al mundo emocional de la persona, y que se ha traducido como “pasión, padecimiento, sentimientos e incluso enfermedad”. La diferencia principal entre ambas radica en el prefijo. “En” se podría traducir ...

20 marzo, 2018|

El movimiento NoMo, ¿qué es?

Hay algo en común entre Kylie Minogue, Oprah Winfey, Maribel Verdú, Angela Merkel, Cameron Díaz, Renée Zellweger, Olvido Gara (Alaska) y Audrey Tautou. También entre Frida Khalo, Marilyn Monroe, Virginia Wolf, Katherine Hepburn y Coco Chanel. Todas ellas son “madres de nadie”. Tradicionalmente 9 de cada 10 mujeres eran madres. ...

15 marzo, 2018|

Hábitos saludables en la relación de pareja

Los seres humanos somos seres relacionales. Gracias a las neurociencias sabemos que esta característica se empieza a establecer ya en el seno materno, cuando antes de nacer se establece ese primer y especial vínculo con la madre. Nuestra mente continuará su estructuración gracias a las primeras relaciones tras el nacimiento, ...

18 enero, 2018|

Postergación, el mal hábito de aplazarlo todo

La postergación o procrastinación es el hecho de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras más agradables o irrelevantes. Se produce cuando una persona había planeado iniciar una actividad en un determinado día o momento, pero no lo hace, de forma que la actividad continúa pendiente.La postergación ...

18 octubre, 2017|

Salir de la zona de confort

La zona de confort es un estado mental, una situación o un modo de vida en el que la persona vive de forma cómoda, relajada, conformista, sin necesidad de asumir ningún riesgo ni enfrentarse a ningún reto o desafío, hecho que minimiza el afán de propia superación. La zona de ...

27 julio, 2017|

La Decepción

La decepción es una emoción dolorosa que se despierta en una persona al incumplirse una expectativa construida, generalmente en torno al comportamiento de otra persona o en relación a algún acontecimiento. De esta forma, una decepción siempre ocurre tras esperar algo concreto y depositar ilusión en ello y cuando esa ...

5 abril, 2017|

Neofilia o atracción por lo nuevo

La neofilia se refiere a una atracción o tendencia y se pone de manifiesto mediante  una fuerte necesidad que muestran algunas personas por poseer los productos más novedosos del mercado, mayoritariamente del ámbito tecnológico, pero también del gastronómico o el de la moda. Sin embargo, no necesariamente implica un trastorno ...

12 diciembre, 2016|

Síndrome post-vacacional

4 Min de lectura | El llamado síndrome post-vacacional, también conocido como estrés o depresión postvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional.

3 noviembre, 2016|

Infidelidad en la pareja

La infidelidad en una pareja es la ruptura unilateral de un pacto de exclusividad que existía entre ambos, dando entrada a un tercero con el que se priorizan o se comparten algunos aspectos importantes de la relación.   LO QUE DEBES SABER   Comúnmente se suele atribuir la infidelidad al ...

3 noviembre, 2016|

¿Cuándo acudir al psicólogo?

No existe una pauta clara sobre cuál es el momento adecuado para pedir la ayuda profesional de un psicólogo. Se trata de una necesidad subjetiva, que no depende tanto del problema o situación por la que está pasando la persona, sino de la afectación que le supone o del grado ...

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Conflictos frecuentes en la relación de pareja

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Descubre el Mindfulness

4 Min de lectura | El mindfulness se ha popularizado en Occidente debido a una técnica en concreto, "Mindfullness Based Stress Reduction" (MBSR), desarrollada por Jonathan Kabat Zinn en la Universidad de Massachusetts (EEUU) hace tres décadas

3 noviembre, 2016|

La asertividad

LO QUE DEBES SABER...    La asertividad es un comportamiento maduro reflejo de una sana autoestima.  Es una habilidad que no se posee completamente pero que se puede entrenar.  Una persona asertiva se caracteriza por mantener una convivencia plena con los demás, saber lo que quiere y conseguirlo sin dañar ...

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