Artículos escritos por Elena Mató

la alexitimia es una incapacidad más frecuente en hombres que en mujeres y, en muchos casos, va acompañada de otros problemas psicológicos, como los trastornos psicosomáticos.

La misofonía o sensibilidad al ruido es el intenso malestar que sienten algunas personas al escuchar determinados sonidos cotidianos de baja intensidad.

La decepción es una emoción dolorosa que se despierta en una persona al incumplirse una expectativa construida, generalmente en torno al comportamiento de otra persona o en relación a algún acontecimiento. De esta forma, una decepción siempre ocurre tras esperar algo concreto y depositar ilusión en ello y cuando esa expectativa no sucede o sí que sucede, pero de diferente forma.

La violencia es la expresión de un comportamiento intencionado que provoca, o puede provocar, daños físicos o psicológicos sobre otras.

La neofilia se refiere a una atracción o tendencia y se pone de manifiesto mediante una fuerte necesidad que muestran algunas personas por poseer los productos más novedosos del mercado, mayoritariamente del ámbito tecnológico, pero también del gastronómico o el de la moda. Sin embargo, no necesariamente implica un trastorno o una patología en la persona.

La experiencia de ser padres es un momento especialmente trascendente para los miembros de una pareja, ya que, a partir del nacimiento del primer hijo, ambos dejan de ser únicamente pareja para pasar a ser, a la vez, padres. Ello implica aprender a combinar papeles y funciones marcadamente diferenciados.

Existen diferentes tipos de disfunciones sexuales, muchas de ellas de origen psicológico. Es importante saber identificarlas para poder superarlas.

La autoestima es el amor que cada uno siente hacia sí mismo, es el sentimiento de valía y de capacidad que uno se atribuye; el reflejo de la confianza, la seguridad y el respeto por uno mismo. Algunos la tienen muy alta, pero muchos deberían cultivarla para disfrutar de una vida más plena y feliz.

Son indiscutibles las numerosas posibilidades y ventajas que ofrece el uso de internet en todos los ámbitos. Sin embargo, no se deben ignorar los peligros y riesgos que puede conllevar el hacer un mal uso del mismo, sobre todo en sectores de la población especialmente influenciables o vulnerables como pueden ser los niños, los adolescentes o las personas con determinados problemas psicológicos

El mindfulness se ha popularizado en Occidente debido a una técnica en concreto, "Mindfullness Based Stress Reduction" (MBSR), desarrollada por Jonathan Kabat Zinn en la Universidad de Massachusetts (EEUU) hace tres décadas.

La asertividad es un comportamiento maduro reflejo de una sana autoestima.  Es una habilidad que no se posee completamente pero que se puede entrenar.  Una persona asertiva se caracteriza por mantener una convivencia plena con los demás, saber lo que quiere y conseguirlo sin dañar a terceros.

La terapia de pareja es una modalidad de tratamiento psicológico en la que se requiere la participación activa de ambos miembros de la pareja y en la que se cuenta, a la vez, con el psicólogo terapeuta que hace el papel de entrenador. Por este motivo, dos de los aspectos fundamentales son la colaboración de los asistentes y la confianza que depositan en el profesional.

Es un hecho normal y generalizado que una persona desee sentirse aceptada y valorada por las personas de su entorno más cercano.

A grandes rasgos, una persona puede hallarse en situación de necesitar ayuda psicológica cuando existen una o varias de las siguientes condiciones...

La vida en pareja puede ser un proyecto muy atractivo y motivador en sus inicios, pero a medida que va pasando el tiempo suelen aparecer dificultades.

La existencia de diferencias entre los miembros de una pareja es un hecho normal e inevitable si se tiene en cuenta que cada miembro procede de una familia y de un contexto sociocultural diferente, con unas costumbres y creencias propias y unas experiencias personales previas. Todo ello hace que al inicio de la relación cada miembro se integre con unas ideas, creencias y expectativas muchas veces divergentes sobre cómo debería ser la misma.

Uno de los mayores sueños acariciados por el hombre a lo largo de la historia ha sido dominar el cielo, poder elevarse, volar y desplazarse como las aves. Y fue durante el pasado siglo cuando el ser humano presenció los grandes progresos en el campo de la aeronáutica, de forma que ya es una realidad el poder viajar de un continente a otro en cuestión de horas.