La asertividad

La asertividad

LO QUE DEBES SABER…    La asertividad es un comportamiento maduro reflejo de una sana autoestima.  Es una habilidad que no se posee completamente pero que se puede entrenar.  Una persona asertiva se caracteriza por mantener una convivencia plena con […]

LO QUE DEBES SABER…

 

  •  La asertividad es un comportamiento maduro reflejo de una sana autoestima.
  •  Es una habilidad que no se posee completamente pero que se puede entrenar.
  •  Una persona asertiva se caracteriza por mantener una convivencia plena con los demás, saber lo que quiere y conseguirlo sin dañar a terceros.

 

El equilibrio

Una persona que tiende a la pasividad evita decir o pedir lo que quiere o le gusta, se somete fácilmente a la voluntad de los demás y se deja manipular. Respeta a los demás, pero no se respeta a sí misma.

 

En el lado opuesto, una persona que tiende a la agresividad intenta manipular o someter a los demás con frecuencia y se expresa de forma tan violenta y hostil que llega a descalificarse a sí misma. Defiende en exceso sus derechos e intereses, sin tener en cuenta a los demás.

 

Vida sana-Bienestar-psicología-asertividadEntre estos dos polos se encuentra la asertividad, un comportamiento maduro reflejo de una sana autoestima, según el cuál la persona manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos sin incomodidad y sin miedo a hacerlo. Mediante esta forma de expresión, la persona transmite de forma clara, directa, amable y coherente sus ideas o sus sentimientos, sin intención de herir, incomodar o perjudicar a terceros. Es un modelo de relación basado en la autoconfianza en el que la persona conoce y defiende sus propios derechos y respeta a la vez los de los demás.

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2018-06-10T18:44:51+00:003 noviembre, 2016|

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