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Deporte con tu bebé

Deporte con tu bebé

Han pasado ya 9 meses en los que tu cuerpo ha pasado por grandes y diferentes cambios, pero tras el parto hay que intentar volver a la normalidad y realizar actividad física va a ser “un as en la manga” para todas aquellas mamas que quieren recuperar su forma física e incluso compartir esos momentos con su bebé.

Es muy importante que las prisas no formen parte del diccionario del postparto. El organismo se ha tenido que adaptar muchísimo, son muchas las zonas anatómicas que se han visto alteradas durante la gestación (músculos, articulaciones…) Hay que darle tiempo a que se recupere y respetar los “tempos”.

Dra. Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Especialista en Medicina del Deporte
Médico colaborador de Advance Medical

 

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2018-06-22T11:34:16+00:0025 octubre, 2016|

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