///¿Cómo reforzar el suelo pélvico?

¿Cómo reforzar el suelo pélvico?

Ginecológicas

2020

El suelo pélvico está formado por musculatura y tejido conjuntivo y sirve de sostén para órganos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto. También sirve para controlar los orificios perianales y juega un papel importante en la capacidad reproductiva y las relaciones sexuales. Con los años se debilita y se puede alterar su capacidad funcional. El entrenamiento específico del suelo pélvico es esencial para evitar consecuencias mayores, como pérdidas de orina. ¡Los ejercicios de Kegel son la base!

Si quieres saber más sobre los ejercicios de Kegel pincha aquí.

Dra. Blanca García
Ginecóloga

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2020-09-23T12:37:48+02:003 septiembre, 2020|

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