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La manzanilla es una planta medicinal muy utilizada para el tratamiento de trastornos digestivos, irritaciones e inflamaciones de la piel y las mucosas.
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El espino amarillo es un arbusto nativo de Europa y Asia. Sus frutos, las bayas, son una fuente importante de vitamina C y otros nutrientes.
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La pasiflora era una planta de uso medicinal muy importante entre los nativos americanos de diversos pueblos precolombinos pero también muy utilizada en la actualidad en Europa.
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La jalea real es una sustancia producida por las abejas nodriza (abejas obreras jóvenes de 5 a 14 días) en las glándulas hipofaríngeas y mandibulares.
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Estas plantas pueden convertirse en un aliado natural para afrontar la llegada de la primavera y, sobre todo, de la famosa astenia primaveral.
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La vida de la mujer está regida por las hormonas que marcan las distintas etapas reproductivas, desde la primera regla a la menopausia. También no reproductivas, desde la infancia hasta la aparición de la primera regla y la menopausia y postmenopausia.
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Las hojas de la estevia, al ser muy dulces, se utilizan como sustituto del azúcar para endulzar los alimentos, ¿quieres saber más sobre esta dulce planta?
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La eufrasia se utiliza para el cuidado de los ojos y resulta útil por sus propiedades antimicrobianas y antisépticas.
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Son las más utilizadas ya que tienen la capacidad de absorber agua formando soluciones viscosas o masas gelatinosas que, mezcladas con los alimentos,
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Las abejas propolíferas recogen las resinas y las secreciones balsámicas de las yemas de diversas especies vegetales, particularmente de los árboles que crecen en el entorno de las colmenas, como pueden ser castaños, sauces, abedules, álamos, robles, coníferas, etc., y las mezclan con sus propias secreciones salivares transformándolas en la sustancia que llamamos propóleos.
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Cuando hace frío todos somos más propensos a desarrollar con más facilidad alguna enfermedad respiratoria, como la gripe o el resfriado. Veamos algunos remedios naturales...
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El ginkgo es posiblemente el árbol más antiguo. Es el último representante de la familia de las ginkgoáceas por lo que se le considera un fósil viviente.
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El sauce blanco se utiliza para tratar estados febriles, las afecciones reumáticas y los dolores de cabeza y el dolor menstrual.
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El anís verde (Pimpinella anisum L) es una de las plantas aromáticas que el hombre ha cultivado desde los tiempos más antiguos. Utilizada ya, por sus propiedades medicinales y culinarias, por griegos, romanos, egipcios y árabes, en la Edad Media, se le atribuyeron todo tipo de virtudes.
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La alcachofera, como el cardo mariano, son dos plantas medicinales que ayudan a mejorar la función del hígado. Sin embargo, cada una de ellas tiene propiedades específicas que conviene diferenciar.
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Las bayas de Goji cuando son de procedencia certificada (como las del Tíbet) y de calidad resultan interesantes por su riqueza en nutrientes.
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La ashwagandha es positiva para reducir el estrés y la ansiedad, contribuyendo a un equilibrio emocional, relajación y bienestar general, al ser capaz de regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
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La aromaterapia es una técnica derivada de la herboristería en la que se utilizan aceites esenciales de las plantas para mejorar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. Estos aceites son extractos muy concentrados de hojas, flores, semillas, raíces, cáscaras de frutas o resinas que contienen principios activos con numerosos efectos terapéuticos sobre el organismo. Se extraen, generalmente, mediante un proceso de destilación al vapor.
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La cúrcuma puede formar parte de nuestra alimentación, pero ¿tiene es beneficiosa para el tratamiento de algunas enfermedades? ¡Descubrelo!
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La espirulina es un verdadero "cóctel" de nutrientes de buena calidad que la convierten en un complemento nutricional muy apto para diversas situaciones de salud.
