Beneficios de las vitaminas por tipos

Las vitaminas son micronutrientes que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para poder funcionar correctamente. La mayoría no las puede producir y debemos aportarlas con la dieta. Hay dos tipos de vitaminas: las liposolubles y las hidrosolubles.

Si quieres saber los beneficios de las vitaminas en determinadas enfermedades  pincha aquí.

Dra. Lara Garcelán
Dietista Nutricionista