Proceso para superar el duelo
MAPFRE Salud
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El duelo no es un trastorno, es una fase normal tras una pérdida de un ser querido, que tiene que ver con nuestro sentido de adaptación. Sólo se convierte en algo patológico cuando la vida se interrumpe atemporalmente o cuando se utilizan estrategias dañinas para lidiar con la situación. No hay dos duelos iguales, sin embargo, hay ciertos patrones o fases dentro del proceso de duelo que ayudan a definir el proceso:
- Fase de negación.
- Fase de la ira.
- Fase de negociación.
- Fase de la depresión.
- Fase de aceptación.
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Dra. Ana María Martín Vázquez
Psicóloga
