La ansiedad es un mecanismo de defensa que utiliza el organismo frente a una situación amenazante. Cuando los síntomas se vuelven demasiado frecuentes es recomendable acudir al psicólogo. Algunos síntomas pueden indicar hipervigilancia en la ansiedad son:
- Sensación de que algo malo va a pasar
- Respuesta de alarma exagerada
- Sensación de despersonalización y de irrealidad
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Dra. Ana Mª Martín
Psicóloga
