Sauna

LO QUE DEBES SABER   Dentro la sauna se abren los poros, se eliminan toxinas y se limpia la piel. La sauna alivia el dolor, mejora la respiración y te relaja tanto física como mentalmente. Se recomienda no estar más […]

LO QUE DEBES SABER
     

  • Dentro la sauna se abren los poros, se eliminan toxinas y se limpia la piel.
  • La sauna alivia el dolor, mejora la respiración y te relaja tanto física como mentalmente.
  • Se recomienda no estar más de 15 minutos dentro de la sauna.

 

medicianas alternativas-metodos de relajación-sauna

Los finlandeses siempre la han considerado la panacea de la felicidad. Y si por ésta se entiende bienestar físico y psíquico, no andan desencaminados. Desde el momento en que entramos en ella el cuerpo experimenta una serie de reacciones debidas al aumento brusco de la temperatura:

     

  • De inmediato, aparece el sudor y se abren los poros de la piel, lo que desencadena la eliminación de toxinas, y la epidermis se limpia en profundidad.
  • Además, la concentración de calor beneficia al sistema cardiovascular porque el corazón, al adaptarse a la vasodilatación, bombea más fuerte y se favorece la circulación.
  • La acción del calor también contribuye a aliviar el dolor (artritis, reúma…) ya que al activar el riego sanguíneo, mejora la elasticidad de los músculos, articulaciones y tendones.
  • También mejora la respiración. En caso de bronquitis, favorece la broncodilatación, disminuye la dificultad para respirar y facilita la expectoración. En caso de asma, se estimula la respuesta inmunológica que defiende la mucosa ante la infección.
  • Y todo ello acompañado de una gran relajación, tanto física como mental, motivo por el cual resulta ideal como terapia antiestrés. Además, aunque la sauna no sea la fuente de la eterna juventud, sí que al oxigenar todos los tejidos, permite conservar su plena vitalidad.

Leer más
Sauna
5 ( 1 voto )
2018-06-10T18:14:57+00:003 noviembre, 2016|

Deja un comentario

Información básica sobre Protección de Datos:
En MAPFRE TECH S.A., como responsable del tratamiento, utilizaremos la información que nos facilite para la gestión de su actividad como usuario de este sitio web, así como atender y responder tanto a las solicitudes de información como las sugerencias, consultas y comentarios que realice a través de los distintos formularios. Dicho tratamiento lo haremos en base al consentimiento que nos ha otorgado. Asimismo, le informamos que, en su caso, podremos comunicar sus datos a otras empresas del Grupo MAPFRE y terceros con los que exista un convenio de colaboración o una relación de prestación de servicios. Por último, le informamos que puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, oposición, supresión, limitación y portabilidad, como se explica en la información adicional que hemos puesto a su disposición en nuestra Política de Privacidad y Cookies.

Sauna
5 ( 1 voto )
Este sitio web utiliza cookies para facilitar y mejorar su navegación. Vd. puede configurar su navegador para rechazar estas cookies, pudiendo en tal caso limitarse la navegación y servicios del sitio web. Si no modifica esta opción y continua navegando, Vd. está consintiendo en la utilización de las cookies de este sitio web. Si desea más información sobre las cookies que utilizamos en nuestro sitio web, puede consultar nuestra Política de Privacidad y Cookies. Cerrar