Viajes tropicales: Consejos de salud

///Viajes tropicales: Consejos de salud

Viajes tropicales: Consejos de salud

Llega el verano y muchos de nosotros aprovechamos para realizar un viaje a un país tropical, donde las condiciones climáticas o las costumbres dietéticas pueden ser muy distintas a las de nuestro medio.

Podemos haber escogido un destino donde las enfermedades prevalentes como malaria u otras son inexistentes en nuestro país. Por ello, para disfrutar al máximo de viajes tropicales y regresar con el mejor recuerdo, es importante tener en cuenta los ciertos consejos de salud.

Agua:

Bienestar. Viajes tropicales: Consejos de saludEn los viajes tropicales siempre beber agua siempre envasada y precintada. No consumir cubitos de hielo ni bebidas que no hayan sido abiertas en su presencia. Si debe consumir agua no segura, potabilícela.

Alimentos:

No olvide el consejo: Cocínelo, Pélelo o no lo coma. No comer alimentos de venta ambulante ni consumir alimentos crudos o semicrudos, ni aceptar fruta pelada ni comerla con piel.

En caso de diarrea:

Se debe beber 2 – 3 litros de agua segura al día para mantener una buena hidratación.

Evitar soluciones excesivamente azucaradas, porque pueden aumentar las deposiciones. Se pueden usar preparados de rehidratación oral, como el suero oral. Para una diarrea leve, la dieta astringente y la rehidratación suelen ser suficientes, si fuese necesario tomar algún medicamento, tome un medicamento a base de racecadrotil.

Consulte con un médico si la diarrea se acompaña de fiebre alta, sangre, moco o pus. Y recuerde que no debe tomar antibióticos sin la indicación expresa del médico.

En los viajes tropicales, protección frente a insectos:

Evitar el contacto con cualquier tipo de animal.

Usar repelentes de mosquitos que contengan DEET en una concentración entre el 30 y 40 %. En la selva usar mosquiteras y nunca colonia.

Ropa:

Usar ropa cómoda de fibras naturales (algodón, lino) y ligera, colores neutros de manga larga y pantalón largo, sobretodo al anochecer y durante la noche para evitar las picaduras de insectos. El calzado debe ser ancho y cerrado. Debería estar usado para evitar ampollas y fricción.

Recomendaciones específicas en viajes tropicales

Si está embarazada debe extremar las precauciones y si puede, evite viajes tropicales sobretodo en el primer y tercer trimestre. Si tiene intención de quedarse embarazada en los próximos 6 meses, comente la intención del viaje con su médico y sobretodo valore la posibilidad de interferencia con los fármacos de profilaxis de la Malaria.

Si tiene cualquier enfermedad crónica es importante llevar un breve informe médico actualizado en inglés y no olvide llevar suficiente medicación para todo el viaje.

Si es usted es diabético, debe mantener el ritmo de alimentación y tratamiento con el mismo horario y adaptarlo lentamente al horario del país visitado.

Sobretodo:

Si tiene intención de quedarse embarazada en los próximos 6 meses, comente la intención del viaje con su médico y sobretodo valore la posibilidad de interferencia con los fármacos de profilaxis de la Malaria.

 

Equipo Médico
Advance Medical

Para más información sobre los seguros de salud de MAPFRE pincha aquí.

2019-09-18T12:42:18+02:003 noviembre, 2016|

Comentarios (8)

  1. EMMA ROBLES agosto 3, 2018 en 1:59 pm - Responder

    Hola! Viajo a Costa Rica el 11 de septiembre y me gustaría saber qué vacunas son necesarias. Soy titular de un seguro médico con derecho a reembolso contratado con Mapfre. Vosotros realizais vacunaciones internacionales? Muchas gracias.

    • canalSalud agosto 6, 2018 en 9:32 am - Responder

      Hola Emma,
      Lo sentimos pero no disponemos de este tipo de vacunación. Lo tiene que realizar a través de los Centros de Vacunación Internacional de Sanidad Exterior. Le facilitamos enlace. Un saludo

  2. Adalia Fernández agosto 3, 2018 en 12:03 pm - Responder

    Voy a viajar a Ecuador, y en ningún centro de vacunación me dan cita antes de marcharme el 17 de Agosto, he contratado un seguro de viaje con Mapfre. ¿Tendría posibilidad de ponerme esas vacunas por el seguro? Gracias

    • canalSalud agosto 3, 2018 en 12:17 pm - Responder

      Hola Adalila,
      Lo sentimos pero el seguro de viajes no incluye la vacunación. Un saludo

  3. silvia aranega marzo 17, 2017 en 4:48 pm - Responder

    Buenas tardes tengo intención de viajar a Tailandia, me gustaría saber que vacunas debo de ponerme y si hay algún centro donde me las pondrían
    muchas gracia

    • Canal Salud marzo 23, 2017 en 12:35 pm - Responder

      Hola Silvia,
      Para viajar a Tailandia se exige la vacuna contra la fiebre amarilla a los viajeros procedentes de países con riesgo de transmisión de fiebre amarilla y a aquellos viajeros que hayan realizado tránsitos de más de 12 horas en aeropuertos de países con riesgo de transmisión de fiebre amarilla. Se recomienda tener al día el calendario oficial de vacunaciones. Pueden se recomendables otras vacunas cuya prescripción debe hacerse de forma personalizada en el Centro de Vacunación Internacional. En algunas áreas del país (zonas próximas a Camboya y Myanmar) existe riesgo de paludismo, por lo que se recomienda hacer profilaxis si se va a viajar a dichas zonas. Te recomiendo que acudas al Centro de Vacunación Internacional de tu ciudad para una valoración personalizada y para que te administren las vacunas que necesites.Un saludo

  4. CRISTINA JIMÉNEZ MARTÍN noviembre 8, 2016 en 1:55 pm - Responder

    Hago la apunte de que en apartado antihistamínicos pone loperamida-hago la rectificación de que es loratadina (clarityne) ya que la loperamida es antidiarreico(fortasec). Si se toma como antihistamínico no bajará la reacción alérgica y si puede provocar un estreñimiento…y esto en un viaje puede ser bastante molesto. Saludos

Deja un comentario

Información básica sobre Protección de Datos:
En MAPFRE ESPAÑA, S.A. DE SEGUROS Y REASEGUROS, como responsable del tratamiento, utilizaremos la información que nos facilite para la gestión de su actividad como usuario de este sitio web, así como atender y responder tanto a las solicitudes de información como las sugerencias, consultas y comentarios que realice a través de los distintos formularios. Dicho tratamiento lo haremos en base al consentimiento que nos ha otorgado.Asimismo, le informamos que, en su caso, podremos comunicar sus datos a otras empresas del Grupo MAPFRE y terceros con los que exista un convenio de colaboración o una relación de prestación de servicios.Por último, le informamos que puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, oposición, supresión, limitación y portabilidad, como se explica en la información adicional que hemos puesto a su disposición en nuestra Política de Privacidad y Cookies.