Practicar deporte durante el embarazo es bueno y es recomendable a no ser que tenga alguna contraindicación para la embarazada. El ejercicio durante el embarazo mejora la condición aeróbica, previene la diabetes gestacional y el dolor de espalda, ayuda a controlar el peso y mejora el estado de ánimo y la autoestima. Se puede realizar, por ejemplo, yoga o pilates en centros especializados con profesionales.
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Dra. Mª de la Sierra García
Ginecóloga
