VÍDEO: ¿Cuáles son los alimentos más sanos?
Dra. Lara Garcelán
Blog Salud MAPFRE es un blog referente en el mundo de la medicina gracias a que todos sus contenidos están escritos por médicos especializados.
Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica, ayudándote en tus cuestiones sobre la salud del cuerpo y la mente.
Una alimentación es equilibrada cuando incluye todos los grupos de alimentos, cubriendo las necesidades diarias individuales. Este tipo de alimentación se puede representar por medio de la pirámide de alimentos. La de aquí se ha tomado como ejemplo en todo el mundo por representar tanto en cantidad como en calidad a la dieta ideal (dieta mediterránea): lácteos, verduras, frutas, carne, pescado, huevos y féculas.
Si quieres saber si tu alimentación es correcta pincha aquí.
Con el Seguro de MAPFRE Salud podrás consultar con un equipo de profesionales todas las dudas relacionadas con la salud.
