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Alimentos

2019

Una alimentación es equilibrada cuando incluye todos los grupos de alimentos, cubriendo las necesidades diarias individuales. Este tipo de alimentación se puede representar por medio de la pirámide de alimentos. La de aquí se ha tomado como ejemplo en todo el mundo por representar tanto en cantidad como en calidad a la dieta ideal (dieta mediterránea): lácteos, verduras, frutas, carne, pescado, huevos y féculas.

Si quieres saber si tu alimentación es correcta pincha aquí.

Dra. Lara Garcelán
Dietista Nutricionista

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2020-09-23T14:08:51+02:0019 julio, 2019|

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