¿Qué alimentos son buenos y cuáles son malos?
Dr. José Félix Meco
Blog Salud MAPFRE es un blog referente en el mundo de la medicina gracias a que todos sus contenidos están escritos por médicos especializados.
Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica, ayudándote en tus cuestiones sobre la salud del cuerpo y la mente.
Deborah Blasco
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Los alimentos forman parte, desde hace muchos siglos, de nuestra forma de vida diaria y, por ello, no se puede clasificar ningún alimento como malo o como bueno por él mismo. Un alimento que aporte todos los nutrientes necesarios para cubrir nuestras necesidades diarias y que no dañe, o incluso mejore, nuestro estado de salud será un buen alimento. Pero no existe en la naturaleza ningún alimento que por él mismo cumpla estas características. Un mal alimento sería aquel cuyo consumo perjudicase nuestro estado de salud, creando enfermedades o empeorando las que tengamos. Y tampoco existe en la naturaleza ningún alimento que tomado en cantidades adecuadas puede ser considerado perjudicial para la salud.
Recuerda que para cualquier consulta relacionada con la alimentación MAPFRE Salud cuenta con los mejores especialistas en dietética y nutrición.
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