Durante el embarazo es importante seguir una dieta equilibrada, que incluya todos los grupos de alimentos: hidratos de carbono, proteínas, grasas, así como fibra, vitaminas y minerales. Además, conviene aumentar la calidad y variedad de alimentos lo que no significa comer por dos.
Si quieres saber más sobre recomendaciones nutricionales en el embarazo pincha aquí.
Dra. Lara Garcelán
Dietista Nutricionista
Videos relacionados Ver más
-
Beneficios de las vitaminas por tipos
Endocrinas
-
Causas de la retención de líquidos
Endocrinas
-
Alimentación y dieta saludable
Endocrinas