Archivos para Mª Luisa Moro Díaz

Artículos escritos por Mª Luisa Moro Díaz

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¿Cómo practicar la relajación?

Las condiciones previas para la práctica de la relajación son a nivel general son: el lugar, el momento, el equipamiento y el tiempo disponible.
Principios Básicos para practicar Pilates

La correcta práctica del método Pilates consiste en realizar los ejercicios manteniendo la alineación y estabilización del cuerpo
¿Qué es la relajación? Conoce sus beneficios

Debido al estresante estilo de vida que impera en nuestra sociedad, conseguir relajarse muchas veces se convierte en una misión imposible. Para conseguir ese estado […]
Conoce el método Pilates

El Método Pilates se basa en una serie de ejercicios diseñados por Joseph Pilates, cuyo objetivo es trabajar conjuntamente cuerpo y mente, fortaleciendo las zonas […]