Las condiciones previas para la práctica de la relajación son a nivel general son: el lugar, el momento, el equipamiento y el tiempo disponible.
La correcta práctica del método Pilates consiste en realizar los ejercicios manteniendo la alineación y estabilización del cuerpo
Debido al estresante estilo de vida que impera en nuestra sociedad, conseguir relajarse muchas veces se convierte en una misión imposible. Para conseguir ese estado zen, compartimos contigo algunas técnicas de relajación.
El Método Pilates se basa en una serie de ejercicios diseñados por Joseph Pilates, cuyo objetivo es trabajar conjuntamente cuerpo y mente, fortaleciendo las zonas más débiles del cuerpo y retando a las más fuertes.
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El epazote es conocido por su capacidad para aliviar los problemas digestivos (dolor estomacal, flatulencia e indigestión) y uno de sus usos más populares es debido a su fuerte acción contra diferentes parásitos intestinales.
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La foliculitis es una infección cutánea de la piel, normalmente de origen infeccioso, que causa la aparición de pápula e incluso forúnculos dolorosos. Conocer la causa es fundamental para tratarlo correctamente y evitar que vuelva a aparecer.
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El exceso de grasas, azúcares y aditivos que consumimos más de lo que nos gustaría produce una acumulación de toxinas en nuestro organismo. Algunas de sus consecuencias son: sensación de pesadez e hinchazón, retención de líquidos, cansancio, dolores de cabeza, molestias y desarreglos estomacales… que se traducen en una piel apagada y sin vida.
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El flutter auricular es un tipo de arritmia rápida (taquiarrítmia) que se origina en las aurículas y provoca que el corazón lata de forma muy rápida e ineficiente. En el electrocardiograma da lugar a un registro característico en "dientes de sierra".
