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Artículos escritos por María José Alonso Osorio

Blog Salud MAPFRE es un blog referente en el mundo de la medicina gracias a que todos sus contenidos están escritos por médicos especializados.
Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica, ayudándote en tus cuestiones sobre la salud del cuerpo y la mente.

Las hojas de la estevia, al ser muy dulces, se utilizan como sustituto del azúcar para endulzar los alimentos, ¿quieres saber más sobre esta dulce planta?

Las abejas propolíferas recogen las resinas y las secreciones balsámicas de las yemas de diversas especies vegetales, particularmente de los árboles que crecen en el entorno de las colmenas, como pueden ser castaños, sauces, abedules, álamos, robles, coníferas, etc., y las mezclan con sus propias secreciones salivares transformándolas en la sustancia que llamamos propóleos.

Cuando hace frío todos somos más propensos a desarrollar con más facilidad alguna enfermedad respiratoria, como la gripe o el resfriado. Veamos algunos remedios naturales...

El ginkgo es posiblemente el árbol más antiguo. Es el último representante de la familia de las ginkgoáceas por lo que se le considera un fósil viviente.

El sauce blanco se utiliza para tratar estados febriles, las afecciones reumáticas y los dolores de cabeza y el dolor menstrual.

El anís verde (Pimpinella anisum L) es una de las plantas aromáticas que el hombre ha cultivado desde los tiempos más antiguos. Utilizada ya, por sus propiedades medicinales y culinarias, por griegos, romanos, egipcios y árabes, en la Edad Media, se le atribuyeron todo tipo de virtudes.

La alcachofera, como el cardo mariano, son dos plantas medicinales que ayudan a mejorar la función del hígado. Sin embargo, cada una de ellas tiene propiedades específicas que conviene diferenciar.

Las bayas de Goji cuando son de procedencia certificada (como las del Tíbet) y de calidad resultan interesantes por su riqueza en nutrientes.

La zaragatona (que responde al nombre botánico de Plantago psyllium L. o su sinónimo P. afra) pertenece a la familia de las plantagináceas, de uso tradicional en la vertiente occidental del Mediterráneo. Suele tener efecto laxante.

La coenzima Q10 es una sustancia parecida a una vitamina liposoluble, que existe de forma natural en las células y resulta imprescindible para la energía

El nutricosmético es un producto alimenticio con concentraciones de nutrientes específicos que, en pequeñas dosis, complementan la dieta

La caléndula se usa para tratar irritaciones e inflamaciones leves de la piel, quemaduras solares, y la curación de pequeñas heridas y quemaduras.

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