El exceso de grasas, azúcares y aditivos que consumimos más de lo que nos gustaría produce una acumulación de toxinas en nuestro organismo. Algunas de sus consecuencias son: sensación de pesadez e hinchazón, retención de líquidos, cansancio, dolores de cabeza, molestias y desarreglos estomacales… que se traducen en una piel apagada y sin vida.
Los antiguos chinos comprobaron que ciertos puntos de la piel podrían aliviar o curar el dolor de distintas partes del cuerpo
La eufrasia se utiliza para el cuidado de los ojos y resulta útil por sus propiedades antimicrobianas y antisépticas.
Con la popularización del uso de instalaciones, tipo balneario o spa, también se han hecho más conocidas las terapias o modalidades que ofrecen este tipo de establecimientos. Te las explicamos una a una.
Son las más utilizadas ya que tienen la capacidad de absorber agua formando soluciones viscosas o masas gelatinosas que, mezcladas con los alimentos,
Como consecuencia de todos los cambios, en verano el organismo debe hidratarse continuamente y necesita comidas más ligeras. En esta época del año, la naturaleza nos brinda con alimentos estacionales ligeros y refrescantes que cumplen con las exigencias del organismo.
En la valoración geriátrica un eje fundamental es la valoración social, ya que, todas las personas están inmersas en una red de relaciones sociales.
Las personas mayores en un proceso de agudización tienen un alto riesgo de pérdida funcional, independientemente de la patología que lo ocasione.
Es uno de los grandes síndromes geriátricos por su prevalencia, sus graves complicaciones y su importante incidencia en la calidad de vida del anciano.
Un arte milenario de plena actualidad. Yoga a 40 grados de temperatura, imitando el caluroso verano indio; colgado de cuerdas o yoga acrobático... ¿Todavía crees que este deporte no te puede sorprender?
Los finlandeses siempre han considerado la sauna la panacea de la felicidad. Y si por ésta se entiende bienestar físico y psíquico, no andan desencaminados.
Astenia es un término clínico que significa «cansancio». No es una enfermedad, sino un síntoma que puede deberse a enfermedades orgánicas o psicológicas, pero también a otras causas como el estrés o el exceso de trabajo.
Una caída es una precipitación al suelo, repentina, involuntaria y no esperada, con o sin lesión secundaria, confirmada por el paciente o un testigo.
Algunos detonantes de las caídas en personas mayores son derivadas de complicaciones médicas, psicológicas o socioeconómicas. Estas son las consecuencias.
Las úlceras por presión son una pérdida en la continuidad de la piel producida cuando una presión mantenida sobre un plano o una prominencia ósea provoca un bloqueo del riego sanguíneo a dicho nivel, con disminución de oxígeno y degeneración de los tejidos.
En las últimas encuestas, aproximadamente el 80% de la población no realiza actividad física. Los niños cada vez se mueven menos y hacen una vida más sedentaria.
Tener una alimentación equilibrada es fundamental para asegurar el buen funcionamiento de nuestro organismo. Incorporar hábitos saludables a nuestra vida nos hará sentirnos mejor día a día.
La dieta consumida en España, la denominada dieta mediterránea, se aproxima a lo que podría considerarse ideal.
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Para estimular los nervios sacros, es de gran utilidad fortalecer los músculos de suelo pélvico mediante los ejercicios de Kegel, que consisten en apretar, sostener y relajar los músculos del piso pélvico.
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Cuando aparecen los primeros dientes, las visitas al especialista se hacen obligadas y se convierten en una constante de los padres.
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El virus chikungunya se transmite por mosquitos Aedes y provoca fiebre alta y dolor intenso en las articulaciones. Aunque el riesgo en España es bajo, la prevención con repelentes, control de mosquitos y vacunas es clave, sobre todo al viajar a zonas endémicas.
