Artículos escritos por Cristina Agud

El cáncer es una enfermedad más familiar que individual, ya que, si bien lo manifiesta uno de sus miembros, afecta al resto de manera particular. ¿Cuál es la mejor forma de actuar?

De los cinco sentidos que tenemos, la vista es el principal para el ser humano. El color juega un papel fundamental en nuestra relación con el mundo y tiene una influencia más o menos consciente en nuestras decisiones, interpretaciones o emociones.

La gratitud es tomar conciencia de aquello que consideramos valioso. Es una potencialidad fundamental en el ser humano que nos hace más saludables y felices. ¿Cómo incorporarla en nuestra vida?

De los siete pecados capitales, quizá la envidia sea el menos evidente, pero sin duda es uno de los más dañinos.  Y es que una vez aparece no es fácil manejarla. ¿Podemos intervenir sobre ella?

Tradicionalmente, la forma de tener un hijo era que un hombre y una mujer se casaran y procrearan. Hoy no, o al menos, no solamente. Las sociedades avanzan, y con ellas, las formas de vida, por lo que las formas de parentalidad también se han tenido que adaptar.

Personas que nos ignoran, amigos que nos fallan, parejas que nos abandonan, jefes invalidantes… nadie se libra del rechazo. Es un sentimiento tan doloroso como universal, por lo que aprender a gestionarlo se convierte prácticamente en una necesidad psicológica. ¿Cómo conseguirlo?

La sensibilidad es un rasgo de la personalidad que hace referencia a una mayor perceptibilidad sensorial y emocional. Según cómo la persona perciba y entienda esta capacidad sensitiva, puede tener implicaciones diferentes y llegar a ser una persona altamente sensible

Downshifting un término anglosajón, acuñado por Tracy Smith, que significa reducir la marcha de un vehículo. Este término se aplica ahora a un estilo de vida que busca la simplicidad voluntaria, es el arte de vivir con menos.

El suicidio es un tema sobre el que se habla poco o no se habla, pero aquí hemos decidido hacerlo. ¿Nos acompañas por un recorrido que, advertimos, puede remover?

Una de las pocas cosas que todos sabemos es que vamos a morir algún día. Como dice el dicho, “la principal causa de muerte es estar vivo”. Sin embargo, es curioso que algo de lo que tenemos absoluta certeza genere tanta incertidumbre. ¿Porqué hay tanto miedo a la muerte?

Nos definimos como personas más o menos felices en función de los problemas o dificultades y según el grado de placer del que disfrutamos. En ocasiones, esta capacidad de disfrutar desaparece, como si la persona estuviera anestesiada emocionalmente

El tipo de información que recibimos está directamente relacionado con nuestro estado emocional. ¿Cómo un medio de comunicación puede condicionar la percepción de peligrosidad de una persona?

La vergüenza ajena es una conducta ajena a nosotros en la que nos vemos reflejados, sintiendo lo que sentiríamos si nosotros estuviéramos en el lugar del otro, lo que nos produce una emoción vicaria.

El pensamiento lateral o divergente es un pensamiento más libre y asociativo. Permite la resolución de problemas de una manera indirecta y con un enfoque creativo.

Tener miedo a las agujas puede llegar a convertirse en una fobia para muchas personas, cerca del 12% de la población lo sufre. ¿Cómo reacciona el cuerpo ante la posibilidad de recibir un pinchazo? ¿Se puede tratar de alguna forma?

¿Qué ocurre cuando la timidez se lleva al extremo? Este trastorno de la personalidad hace que la persona evite ciertos sentimientos como tabla de salvación ante las dificultades de la vida. Pero con el tiempo se produce un aislamiento progresivo de la persona y su aislamiento del mundo.

Cada vez vivimos más años, por eso es fundamental desarrollar técnicas y habilidades que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida en la vejez. Potenciar nuestra agilidad mental es uno de esos recursos que nos ayudaran a envejecer mejor.

El 20 de junio se considera el día más feliz del año por diferentes motivos: temperatura agradable, vacaciones, extra económico, etc… ¿Te animas a celebrarlo?