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El tratamiento hormonal sustitutivo ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia causados por la bajada de estrógenos. Aunque es eficaz y seguro si se indica y supervisa correctamente, no es apto para todas: debe valorarse de forma individual, especialmente en mujeres con antecedentes de cáncer o riesgo tromboembólico.
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Los sofocos constituyen un cuadro agudo de vasodilatación cutánea, con sensación de calor que viene del interior del cuerpo, ascendiendo del abdomen o tórax a la cara con rubor y sudoración en ocasiones. El tratamiento más efectivo es reponer los estrógenos.
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La edad habitual de la menopausia se sitúa entre los 45 y 55 años, más concretamente entre los 49-50 años de media en nuestro entorno. Pero en ocasiones la menopausia se produce antes de lo esperado y si ocurre antes de los 40 años es cuando hablamos de una menopausia precoz.
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En la menopausia se produce un cambio en las necesidades nutritivas de la mujer. A partir de los 40 años las necesidades energéticas van disminuyendo progresivamente a un ritmo aproximado de un 5% cada década.
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Antes de iniciar la actividad física debe hacerse un reconocimiento médico para evitar lesiones o bien problemas cardiovasculares. El deporte favorece la coordinación y la flexibilidad, lo que favorece la capacidad funcional de la mujer.
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Los cambios en la mujer producidos por la menopausia significan el fin de la vida reproductiva de la mujer pero no de su vida sexual. Es cierto que la disminución de los estrógenos produce un adelgazamiento de la pared vaginal y una disminución de la lubricación vaginal que puede hacer más molesta la penetración.
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Los cuidados en la menopausia van dirigidos a evitar las complicaciones como la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares.
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La osteoporosis se produce en un 30% de las mujeres mayores de 60 años. Generalmente se desarrolla de forma asintomática y no se detecta hasta la aparición de una fractura.
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Las modificaciones características de la menopausia se deben al cese de la producción de estrógenos por parte de los ovarios. Los cambios que se producen pueden ser a corto o a largo plazo.
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La menopausia es el cese de la actividad ovárica que se manifiesta por la desaparición de la menstruación. Suele presentarse de media sobre los 50 años, en el periodo entre los 45 y 55 años.
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El consumo de alcohol debe moderarse en la menopausia ya que aumenta los sofocos, sobre todo nocturnos. Te damos algunos consejos.
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Los cambios en la mujer producidos por la menopausia significan el fin de la vida reproductiva de la mujer pero no de su vida sexual. Es cierto que la disminución de los estrógenos produce un adelgazamiento de la pared vaginal y una disminución de la lubricación vaginal que puede hacer más molesta la penetración.
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Antes de iniciar la actividad física debe hacerse un reconocimiento médico para evitar lesiones o bien problemas cardiovasculares. El deporte favorece la coordinación y la flexibilidad, lo que favorece la capacidad funcional de la mujer.
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El consumo de alcohol debe moderarse en la menopausia ya que aumenta los sofocos, sobre todo nocturnos. Te damos algunos consejos.
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El tratamiento hormonal sustitutivo ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia causados por la bajada de estrógenos. Aunque es eficaz y seguro si se indica y supervisa correctamente, no es apto para todas: debe valorarse de forma individual, especialmente en mujeres con antecedentes de cáncer o riesgo tromboembólico.
