Salud Mental: todo lo que debes saber

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Descubre qué es el duelo patológico, sus síntomas de alerta y cuándo pedir ayuda profesional para afrontar una pérdida con el apoyo médico adecuado.

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Descubre qué es la regulación emocional y cómo entrenarla en tu día a día. Aprende técnicas prácticas para gestionar el estrés y cuidar tu bienestar con Mapfre.

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Descubre los tipos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), sus síntomas clave y cómo detectarlos a tiempo para iniciar un tratamiento especializado.

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Descubre la teoría de los dos factores de Herzberg y cómo los factores higiénicos y motivadores influyen en tu salud laboral, bienestar mental y rendimiento con Mapfre.

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La jubilación es un momento que muchas personas llegadas a cierta edad esperan con ilusión, ya que es su tiempo para descansar después de tantos años trabajando.

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Al sufrir un accidente, ya sea de tráfico, laboral o de cualquier otro tipo, se inicia un duro proceso para adaptarse a la nueva situación, sobre todo cuando se han producido lesiones a nivel físico que impiden hacer una vida normal.

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Es aconsejable no tomar la decisión por cuenta propia de si es posible viajar durante una incapacidad temporal, sino que debe ser el médico quien aconseje.

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Se trata de esta sensación incómoda de encontrar las palabras perfectas cuando ya es demasiado tarde y que suele venir acompañada de arrepentimiento.

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Estas 5 claves para saber si sufres eisoptrofobia son sencillas y prácticas con la finalidad de ayudar tanto a uno mismo como a las personas de alrededor.

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Descubre cómo estos trastornos afectan la calidad de vida, cuáles son sus síntomas más comunes y qué tratamientos combinan enfoques médicos y psicológicos para un mejor bienestar.

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Descubre las diferencias clave entre psicólogos y psiquiatras, sus enfoques y cómo saber cuál es el adecuado para tus necesidades de salud mental.

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El estrés térmico es un fenómeno que ocurre cuando el cuerpo no es capaz de mantener su temperatura interna dentro de un rango seguro, debido a la exposición prolongada a condiciones extremas de calor o frío.

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Aunque la ansiedad y el estrés comparten síntomas parecidos, en realidad son procesos psicológicos distintos. Te contamos la diferencia.

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Un gran porcentaje de población lucha contra el estrés y la ansiedad en su día a día y puede tener un impacto en los músculos de su cuerpo.

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Elegir un psicólogo que se adapte a tus necesidades es fundamental para poder iniciar una terapia que sea útil para ti.

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El estrés, las preocupaciones del día a día y la ansiedad pueden afectar a la salud de nuestro sistema gastrointestinal.

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Cuidar nuestra salud debe ser una prioridad durante cualquier etapa de nuestra vida. Esto nos ayudará a tener una calidad de vida excelente en todos los niveles y edades.

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El embarazo no sólo se gesta en el cuerpo, sino también en la mente de la mujer. El aborto es un tema incómodo, habitualmente silenciado. ¿Qué efecto tiene y cómo podemos superar?