
Tai Chi, salud y longevidad
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El Tai chi es el arte marcial ideal para la mejora y restablecimiento de la salud y con ello mejora nuestra condición física.

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El Tai chi es el arte marcial ideal para la mejora y restablecimiento de la salud y con ello mejora nuestra condición física.


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Las nuevas tecnologías nos ofrecen cada día nuevas funcionales que, para los más jóvenes son indispensables en su vida. Por eso, en los últimos años ha surgido la Nomofobia o miedo a salir de casa sin móvil o a que se acabe la batería

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Algunas empresas han habilitado salas en las que los empleados se relajan tumbados en sofás o butacas, con música suave, y tienen un rato para descansar, ya que se ha demostrado que mejora el rendimiento. Una siesta puede resultar muy reparadora, es como si volviera a amanecer tras una noche de descanso profundo: las neuronas están activas y los neurotransmisores cerebrales se reponen del desgaste diario.