Los desplazamientos y viajes suelen ser fuente de placer y bienestar, pero también pueden afectar a nuestra salud si no se toman algunas precauciones. Aquí encontrarás los mejores consejos y propuestas para disfrutar al máximo de tus salidas sin contratiempos y qué hacer ante los percances más comunes cuando sales de casa.
Qué es y cómo combatir el jet lag en los viajes
Durante todo el año se viaja, pero en esta época del año aumentan los desplazamientos coincidiendo con las vacaciones estivales. Aunque los viajes de vacaciones se realizan con la intención de disfrutar y pasar buenos momentos, el hecho de desplazarnos puede jugarnos malas pasadas.
Turismo activo y destinos donde practicarlo
Ya no es extraño ver en estaciones y en aeropuertos a viajeros cargados con material deportivo rumbo a destinos más o menos lejanos, pero con el adjetivo de realizar “turismo activo”, por supuesto. Planchas de surf, bicicletas, monopatines…
Intoxicaciones alimentarias
Uno de los problemas de salud más frecuentes que se encuentran los viajeros internacionales son las intoxicaciones alimentarias. Dichas intoxicaciones son tan frecuentes que están consideradas una entidad específica que es conocida como la diarrea del viajero. Según estudios epidemiológicos entre el 35 y el 50 % de los ...
Viajes tropicales: Consejos de salud
Llega el verano y muchos de nosotros aprovechamos para realizar un viaje a un país tropical, donde las condiciones climáticas o las costumbres dietéticas pueden ser muy distintas a las de nuestro medio.
Turismo activo de playa y montaña
Aprovechar las vacaciones de verano para realizar turismo activo de playa o montaña es una buena idea ya que las posibilidades que tenemos son muchas y, sobre todo si tenemos trabajos sedentarios que nos dejan poco tiempo para la actividad física, nos permitirán movernos y disfrutar del aire libre. Aquí ...
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