Artículos escritos por Blog Salud Mapfre

Hacer algún tipo de ejercicio a diario tiene innumerables ventajas para tu salud, en especial para tu corazón. Te contamos qué ejercicios hacer y cuáles evitar.

Todas las pieles necesitan mascarillas. Las mascarillas penetran a niveles donde los productos de uso diario de belleza no lo hacen, proporcionando ayuda, no solo a las capas superficiales de la piel sino también a las capas más profundas de la epidermis.

La piel de la cara es muy delicada, por eso debes limpiarla adecuadamente al menos dos veces al día, aunque nunca más de tres. Te contamos qué son la lecha limpiadora y el tónico facial.

Después de un largo día, no debes acostarte sin limpiarte la cara. Vale la pena este pequeño esfuerzo porque tu piel te lo agradecerá, luciendo bella, saludable y joven. ¡Sigue estos consejos para realizar una buena limpieza facial en casa!

Cumplir ciertos hábitos diarios nos ayudarán a mejorar nuestra salud de forma significativa. Un estilo de vida saludable que abarque una dieta equilibrada y algo de ejercicio constante es la base de los hábitos saludables para prevenir el sobrepeso y el sedentarismo. En este artículo te ofrecemos algunos consejos prácticos.

Para coger una carga del suelo, nos agacharemos doblando las rodillas, con la espalda recta y la cabeza levantada, apoyando ambos pies.

Los exfoliantes o peelings funcionan por un mecanismo, eminentemente físico, que consiste en arrancar y arrastrar las últimas filas de células epidérmicas de la piel.

La falta de ejercicio físico o sedentarismo es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Aunque al principio pueda parecer asintomático el linfedema precisa de un tratamiento específico.

Es importante utilizar un buen producto desmaquillador de ojos para cuidar al máximo la zona ocular.

El cáncer de mama es, sin duda, el más frecuente de los tumores que afectan a la mujer. Sin embargo, es raro en el varón y no constituye más allá del 1%.

Es muy importante utilizar una crema hidratante por las mañanas para conservar la humedad natural de la piel, al mismo tiempo que sirve para proteger la piel de los agentes externos.

Para lograr un descanso reparador es importante que el ambiente de nuestro dormitorio sea agradable, tranquilo y favorezca el descanso.

Realizar un perfil genético de la obesidad es bastante sencillo. Se puede llevar a cabo mediante la simple toma de una muestra de sangre.

A la hora de elegir la mejor opción para cepillar nuestros dientes nos encontramos con una amplia gama de alternativas. Dentro de todo el abanico que nos ofrece el mercado, existe una clasificación principal que presenta una duda: cepillo, ¿eléctrico o manual?

Los empastes dentales, técnicamente llamados obturaciones, se utilizan para reemplazar el tejido dañado de un diente

El virus del Ébola es una enfermedad  contagiosa, que se transmite entre personas que mantienen un estrecho contacto, a través de fluidos humanos contaminados (sangre, saliva, etc.) a través de los ojos, nariz, boca o heridas.