Beneficios del deporte en pacientes con cáncer
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Aumentar la capacidad física y trabajar la musculatura pueden mejorar la calidad de vida y aumentar la tasa de supervivencia en los pacientes con cáncer.
Cuerpo y Mente
Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Hábitos saludables
2 Min de lectura
El agua tienen un papel fundamental en el desarrollo de nuestro organismo, por ello es importante beber entre 2 y 3 litros de agua al día para evitar deshidratarnos. Pero ¿sabías que igual de malo es beber poco que beber de más? ¿Conoces la potomanía?
Terapias corporales
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La terapia MBST o resonancia magnética terapéutica, utiliza la base tecnológica de la resonancio magnética diagnóstica, pero con una finalidad curativa.
Deporte y Salud
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El trabajo de fuerza y resistencia es importante a la hora de conseguir un buen nivel de tonificación muscular y rendimiento deportivo.
Deporte y Salud
3 Min de lectura
La ventana metabólica es la fase de captación y asimilación máxima de nutrientes y minerales después de hacer ejercicio
Hábitos estacionales
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El picor o prurito nasal suele producirse cuando hay una rinitis, que además cursa con congestión nasal, estornudos…Se recomienda consultar con el médico de cabecera y en caso de síntomas persistentes o recurrentes, con el especialista en otorrinolaringología.
Hábitos saludables
2 Min de lectura
Todos hemos experimentado el chasquido de las articulaciones en algún momento, especialmente de los dedos, el cuello o la espalda. Crujirse los dedos puede resultar placentero y muchas personas tienen la costumbre de estirarse las articulaciones hasta conseguir ese chasquido. Pero, realmente, ¿cuál es el proceso?
Viajes
2 Min de lectura
Si viajamos a otro país, sobre todo exótico, corremos el riesgo de sufrir una intoxicación alimentaria ¡Sigue estos consejos y evita la diarrea del viajero!
Hábitos saludables
7 Min de lectura
La salud de los trabajadores no siempre se ha tenido en cuenta. Los accidentes de trabajo, que pueden ser mortales o producir lesiones invalidantes, han hecho promover la salud laboral del trabajador.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
Desde hace muchos años se sabe que la higiene de las manos es una manera de disminuir la propagación de algunas enfermedades infecciosas. En el caso de no poder utilizar agua y jabón, los desinfectantes de manos también son útiles.
Hábitos saludables
3 Min de lectura
A pesar de que no todos los beneficios que se atribuyen están del todo probados a nivel científico, parece que las duchas con agua fría pueden tener efectos beneficiosos para nuestra salud, sobre todo por la mañana nos despejan y activan nuestra mente preparándonos para afrontar el día.
Hábitos saludables
6 Min de lectura
El proceso de envejecimiento es universal para todos los seres vivos y no puede ser revertido, al menos por ahora. Sin embargo, a continuación se presentan una serie de consejos para que el periodo de envejecimiento sea lo más confortable posible.
Psicología
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La sobrecompensación es un mecanismo de defensa con el que se trata de superar el sentimiento de inferioridad. Aceptar y flexibilizar son claves para compensar bien.
Psicología
4 Min de lectura
A nivel bioquímico, el enamoramiento comienza en la corteza cerebral. Posteriormente, pasa al sistema endocrino y después se transforma en una respuesta fisiológica y en cambios químicos.
Naturopatía
4 Min de lectura
Las terapias naturales pueden complementar un tratamiento convencional, pero no sustituirlo. ¿ Son realmente beneficiosas para la salud y seguras?
Psicología
3 Min de lectura
En términos generales, Wabi Sabi es la capacidad de apreciar la belleza en la imperfección. Esta corriente filosófica y estética de comprensión del mundo se basa en el disfrute del presente y en encontrar la armonía y la paz que proporciona la naturaleza en sus pequeñas cosas.
Naturopatía
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La biotina es una de las vitaminas del complejo B, concretamente la B8, también conocida como vitamina B7 o vitamina H. Carnes, pescados, huevos y lácteos son algunos de los alimentos que presentan una mayor concentración en biotina.
Psicología
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Dos de los problemas de salud mental más comunes son la ansiedad y la depresión. La hipocondría, los trastornos alimentarios y la hiperactividad también se engloban en este grupo de trastornos. Afectan a países desarrollados y también al tercer mundo. En la actualidad, la crisis socioeconómica ha disparado los casos de enfermedades mentales.
Psicología
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La depresión sonriente es una de las más peligrosas y con efectos más graves. Al no reconocer el problema, la persona no busca ayuda ni entre sus personas cercanas ni a nivel profesional.
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Repelentes de mosquitos para bebés: recomendaciones y usos
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La piel de los bebés es súper sensible, así que es importante escoger el repelente correcto y seguir las indicaciones del fabricante. Su piel delicada y su salud lo agradecerán.
Beneficios de la Pasiflora relajante
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La pasiflora era una planta de uso medicinal muy importante entre los nativos americanos de diversos pueblos precolombinos pero también muy utilizada en la actualidad en Europa.
¿Qué es la Oligoterapia y para qué sirve?
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La Oligoterapia podría entenderse como la terapia con oligoelementos, aunque como se explicará más adelante, deben ponerse unos matices a esta afirmación. Los oligoelementos son elementos químicos que se encuentran en todos los seres vivos. Sus concentraciones son pequeñas, del orden de 1mg por Kg de peso corporal, pero son absolutamente necesarios para la vida y el buen funcionamiento de los seres vivos.
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