Micronutrientes y sus necesidades en personas mayores
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Descubre qué son los micronutrientes, un concepto básico en la nutrición y la salud de las personas, pero especialmente, de nuestros mayores.
Mayores
En nuestra sección de salud familiar para mayores encontrarás noticias sobre la atención específica que necesitan nuestros seres queridos cuando entran en la tercera edad, desde medicina preventiva hasta consejos sobre alimentación. Descubre toda la información para una vejez activa y saludable.
Reportajes
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Las relaciones amorosas en las personas mayores no son algo fuera de lo común, admirable en el caso de las parejas con largas décadas de convivencia, o risible si se trata de unos novios que empiezan a cogerse de las manos.
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Reportajes
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Con el aumento de la longevidad se hace muy difícil cuidar adecuadamente a los ancianos en su domicilio.
Cuidado de mayores
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Con personas que tienen la enfermedad de Alzheimer, entender y ser entendido puede ser difícil. Y encontrar actividades que puedan hacer y les interese puede ser todo un desafío... Por eso puede ser útil tener en cuenta los siguientes consejos.
Cuidado de mayores
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Muchas personas con Alzheimer suelen sufrir incontinencia, y es frecuente que deambulen y salgan de casa para alejarse de sus cuidadores, ¿cómo afrontarlo?
Cuidado de mayores
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El deterioro visual, muy común en personas de 70 años o más, es la pérdida de visión que no puede ser corregida.
Cuidado de mayores
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En caso de convivir con una persona con problemas visuales es importante tener en cuenta una serie de consejos y recomendaciones
Cuidado de mayores
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Cuidado de mayores
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Crear rutinas es importante porque proporciona seguridad a las personas con demencia.
Cambios en la vejez
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Con el paso del tiempo también se producen transformaciones de los órganos y sistemas que forman el aparato urinario y genital y que se consideran propias de las personas mayores, sin ser patológicas.
Gerontología
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La valoración funcional y cognitiva de un paciente en edad geriátrica debe realizarse mediante la valoración de escalas estandarizadas,. La escala más utilizada hoy es el “Índice de Barthel”.
Reportajes
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Cada vez son más los mayores que se lanzan a Internet, en muchos casos motivados por los miembros más jóvenes de la familia, en un intento de mantenerse al día de la evolución tecnológica. Pero también sirve de herramienta para continuar activos física y socialmente.
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Cada vez vivimos más años, por eso es fundamental desarrollar técnicas y habilidades que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida en la vejez. Potenciar nuestra agilidad mental es uno de esos recursos que nos ayudaran a envejecer mejor.
Síndromes geriátricos
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Una vez establecida la inmovilidad en la persona mayor es importante iniciar con la mayor rapidez posible los cuidados específicos de prevención de ciertas complicaciones
Neuropsiquiatría y geriatría
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Los objetivos del tratamiento de la depresión consisten en la reducción de los síntomas depresivos, evitar la ideación suicida, las recaídas o de las recurrencias, mejorar el estado cognitivo y funcional y ayudar a los pacientes a que desarrollen las habilidades necesarias para lidiar con su incapacidad o adversidad psicosocial, si fuera necesario.
Neuropsiquiatría y geriatría
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El tratamiento para la ansiedad comprende tanto terapias no farmacológicas como farmacológicas. Aunque las primeras son poco empleadas en ancianos, los datos existentes permiten suponer que mantienen su eficacia en personas mayores.
La alimentación de personas mayores
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En la tercera edad se pueden presentar alteraciones en la alimentación, por lo que conviene estudiar qué dieta aporta los suplementos nutricionales necesarios.
Síndromes geriátricos
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La principal medida para evitar la inmovilización es el mantenimiento diario de la actividad física y la movilidad.
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Digestión de las grasas en personas mayores
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La grasa de la dieta debe aportar el 30-35%% de la energía total, que equivale a 1 gr de grasa/ Kg (peso)/ día. Se recomienda que la relación de grasas sea: un 7-10% en forma de grasas saturadas (lácteos enteros, carnes grasas, embutidos), un 10-12 % grasas poliinsaturadas (pescados azules, frutos secos, aceites de oliva, girasol o semillas) y un 10-15 % grasas monoinsaturadas (aceite de oliva).
La automedicación en las personas mayores
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La automedicación se define como la toma o administración de medicamentos o sustancias con intención terapéutica, sin la intervención de profesionales sanitarios. En el tratamiento de las personas mayores, al igual que en las otras edades, o incluso más, es básico que las pautas de toma de los medicamentos se respeten, así los efectos de los fármacos van a ser más previsibles.
Teorías del envejecimiento
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Teóricamente, la prolongación de la vida tendría un máximo determinado por la longevidad de cada especie. El objetivo a buscar sería igualar la expectativa de vida con la máxima sobrevida. En definitiva, el secreto de alargar la vida está en el arte de aprender cómo no acortarla.
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