Mayores

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Para disfrutar de una vejez saludable la actividad tiene mucho que ver, lo que significa que es importante mantenerse activos y huir del sedentarismo.

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Con el aumento de la longevidad se hace muy difícil cuidar adecuadamente a los ancianos en su domicilio.

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Con personas que tienen la enfermedad de Alzheimer, entender y ser entendido puede ser difícil. Y encontrar actividades que puedan hacer y les interese puede ser todo un desafío... Por eso puede ser útil tener en cuenta los siguientes consejos.

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Muchas personas con Alzheimer suelen sufrir incontinencia, y es frecuente que deambulen y salgan de casa para alejarse de sus cuidadores, ¿cómo afrontarlo?

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El deterioro visual, muy común en personas de 70 años o más, es la pérdida de visión que no puede ser corregida.

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En caso de convivir con una persona con problemas visuales es importante tener en cuenta una serie de consejos y recomendaciones

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La pérdida de audición es uno de los problemas que más afectan a las personas mayores: una de cada tres personas entre 60 y 85 años sufre pérdida auditiva

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Crear rutinas es importante porque proporciona seguridad a las personas con demencia.

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Con el paso del tiempo también se producen transformaciones de los órganos y sistemas que forman el aparato urinario y genital y que se consideran propias de las personas mayores, sin ser patológicas.

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La valoración funcional y cognitiva de un paciente en edad geriátrica debe realizarse mediante la valoración de escalas estandarizadas,. La escala más utilizada hoy es el “Índice de Barthel”.

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Cada vez son más los mayores que se lanzan a Internet, en muchos casos motivados por los miembros más jóvenes de la familia, en un intento de mantenerse al día de la evolución tecnológica. Pero también sirve de herramienta para continuar activos física y socialmente.

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Cada vez vivimos más años, por eso es fundamental desarrollar técnicas y habilidades que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida en la vejez. Potenciar nuestra agilidad mental es uno de esos recursos que nos ayudaran a envejecer mejor.

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Una vez establecida la inmovilidad en la persona mayor es importante iniciar con la mayor rapidez posible los cuidados específicos de prevención de ciertas complicaciones

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Los objetivos del tratamiento de la depresión consisten en la reducción de los síntomas depresivos, evitar la ideación suicida, las recaídas o de las recurrencias, mejorar el estado cognitivo y funcional y ayudar a los pacientes a que desarrollen las habilidades necesarias para lidiar con su incapacidad o adversidad psicosocial, si fuera necesario.

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El tratamiento para la ansiedad comprende tanto terapias no farmacológicas como farmacológicas. Aunque las primeras son poco empleadas en ancianos, los datos existentes permiten suponer que mantienen su eficacia en personas mayores.

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En la tercera edad se pueden presentar alteraciones en la alimentación, por lo que conviene estudiar qué dieta aporta los suplementos nutricionales necesarios.

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La principal medida para evitar la inmovilización es el mantenimiento diario de la actividad física y la movilidad.

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El tratamiento del insomnio depende de los factores precipitantes: alivio del dolor, control de la ansiedad y de la depresión, tratamiento de la disnea y de la micción nocturna, control de la acidez y del reflujo gastroesofágico, etc.