Artículos escritos por Elena Mató

El primer paso para resolver un conflicto es reconocer su existencia, buscar un momento para tratarlo y tener una buena predisposición.

Los celos pueden aparecer a cualquier edad, ya sea en hombres como en mujeres. Es un sentimiento innato pero que se desarrolla por factores socioculturales

Ni el pasado ni el futuro existen. El pasado es la base sobre la que se construye la vida y solamente podemos hablar de él por la memoria. Del mismo modo, el futuro todavía no ha irrumpido por lo que únicamente la proyección imaginaria nos permite hablar de él. En este sentido, lo único real es el momento presente, donde se encarnan las vivencias.

El lenguaje no verbal es el conjunto de gestos, tonalidades y movimientos que participan en la comunicación complementando o calificando su sentido.

Es natural que las parejas aspiren a consolidarse viviendo juntos, sin minimizar la trascendencia del cambio que supone y las dificultades que comporta el mismo.

La persona que la padece difícilmente tomará la iniciativa de una relación sexual y la mantendrá de forma forzada cuando su pareja lo proponga. Todo ello facilitará que perciba dicha relación como un acto desagradable o, incluso, como un castigo.

Una ruptura amorosa es siempre una experiencia dolorosa . Su superación conlleva un proceso de duelo por la pérdida de la relación.

Te contamos algunos consejos para que aprendas a aceptar tus imperfecciones y poder vivir feliz con ellas.

La ira surge ante determinadas personas o situaciones específicas de amenaza o desagrado y, si no se canaliza adecuadamente, puede llevar a reacciones descontroladas y a generar problemas en la persona que la siente y en sus relaciones con los demás.

Conseguir un buen ambiente laboral es clave tanto para la productividad como para la felicidad en el trabajo. Te contamos trucos y consejos para lograrlo.

Una persona con dependencia emocional hacia su pareja se caracteriza principalmente por poseer una imperiosa necesidad afectiva, un fuerte deseo de sentirse querida por su compañero sentimental y la tendencia llevada al extremo a buscar una gran intimidad con el mismo.

Las pesadillas y los terrores nocturnos son dos de los trastornos del sueño más frecuentes en la infancia. Consisten en dos problemáticas diferentes, por lo que es importante no confundirlas. Te explicamos en qué consisten y cómo gestionarlas.

Conseguir una buena comunicación con los hijos adolescentes es una tarea importante, pero a la vez complicada.

¿Cómo poner límites a los niños y adolescentes? Para conseguir la adecuada educación de los hijos es necesario establecer normas y límites en su día a día.

Un problema más común de lo que creemos, el acoso escolar, más conocido como bullying

La aparición de las rabietas no debe preocupar a los padres y su manifestación no tiene nada que ver con la buena o mala educación que recibe el hijo.

Los miedos en los niños son reacciones de alarma frente a situaciones desconocidas o que ellos perciben como peligrosas.

Cuando una pareja toma la decisión de separarse es muy importante saber enfocar correctamente con los hijos ese cambio significativo que va a tener lugar dentro de la estructura familiar.