4 Min de lectura
Descubre qué es el trastorno de ansiedad social, sus síntomas físicos y emocionales, cómo diferenciarlo de la timidez y las opciones eficaces de tratamiento.
4 Min de lectura
Descubre qué es la tricoclasia, por qué el cabello se rompe antes de caer de la raíz, sus causas cosméticas y cómo prevenir la fragilidad capilar con Mapfre.
5 Min de lectura
Descubre las 3 presentaciones del TDAH, sus síntomas clave y cómo reconocerlas. Un análisis claro sobre el déficit de atención con el rigor de Mapfre.
6 Min de lectura
Descubre qué es la profilina, una proteína causante del síndrome de alergia oral y reacciones cruzadas entre el polen y alimentos como frutas o verduras, y cómo gestionarla.
4 Min de lectura
Descubre qué hacer ante la dolorosa picadura de tábano, cómo aliviar sus síntomas, los signos de infección y cuándo acudir al médico o urgencias.
4 Min de lectura
Descubre cómo identificar la mordedura de la viuda negra en España, cuáles son sus síntomas, cómo actuar de urgencia y qué medidas de prevención tomar.
4 Min de lectura
La alergia al polen de olivo alcanza su pico en primavera. Descubre sus síntomas, cómo prevenir la exposición y los tratamientos para cuidar tu salud respiratoria con Mapfre.
4 Min de lectura
Descubre qué es el duelo patológico, sus síntomas de alerta y cuándo pedir ayuda profesional para afrontar una pérdida con el apoyo médico adecuado.
4 Min de lectura
Descubre qué significa el SPF de tu protector solar, cómo aplicar la cantidad correcta y qué diferencias existen entre filtros físicos y químicos. Protege tu piel con Mapfre.
5 Min de lectura
Descubre qué es la regulación emocional y cómo entrenarla en tu día a día. Aprende técnicas prácticas para gestionar el estrés y cuidar tu bienestar con Mapfre.
6 Min de lectura
Descubre las diferencias entre los rayos UVA y UVB, cómo dañan tu piel de forma silenciosa y los mejores consejos de Mapfre para protegerte eficazmente todo el año.
4 Min de lectura
¿Qué es la alopecia cicatricial y cómo frenarla? Conoce sus síntomas, tipos y por qué un diagnóstico temprano con Mapfre es vital para proteger tu salud capilar.
4 Min de lectura
Descubre qué es la kinesiología, sus aplicaciones reales en la salud y el rendimiento deportivo, y cómo diferenciar la práctica científica de la kinesiología aplicada.
4 Min de lectura
Descubre la teoría de los dos factores de Herzberg y cómo los factores higiénicos y motivadores influyen en tu salud laboral, bienestar mental y rendimiento con Mapfre.
6 Min de lectura
Descubre qué es la hipertrofia muscular, sus beneficios y claves sobre el descanso y el entrenamiento para lograr que el músculo crezca de forma sana.
6 Min de lectura
¿Funciona el 'mouth taping' o cinta bucal para dormir? Analizamos los riesgos de esta tendencia, qué dice la ciencia y cuándo es vital consultar con un médico.
3 Min de lectura
Descubre qué es el NAD+, la molécula clave para la energía celular que perdemos con la edad, y cómo los precursores NMN y NR pueden ayudarte a envejecer con salud.
5 Min de lectura
Descubre la función de la mitocondria en la salud y cómo potenciar la energía celular. Te explicamos qué es la Urolitina A y consejos para mejorar tu salud mitocondrial.
4 Min de lectura
Las personas necesitamos estabilidad para vivir, pero cuento nuestro estado de ánimo se desequilibra podemos sufrir trastornos. La depresión sería una bajada brusca de nuestro estado de ánimo que se manifiesta por una profunda tristeza.
4 Min de lectura
El llamado síndrome post-vacacional, también conocido como estrés o depresión postvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional.
3 Min de lectura
El aspecto de las uñas puede ser indicador de que hemos padecido un traumatismo, tenemos un déficit nutricional o bien puede revelar alguna patología más importante.
4 Min de lectura
Uno de los mitos nutricionales más comunes en los deportistas está relacionado con la cantidad de proteína que se debe ingerir
