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Cuerpo y Mente

Te contamos todo lo necesario para preservar tu bienestar físico y psicológico, mejorar tus hábitos y mantenerte en buena forma. Si buscas artículos sobre deporte, terapias innovadoras, vida activa o belleza en esta sección encontrarás los que hemos elaborado pensando especialmente en ti.
Psicología

3 Min de lectura

Las familias reconstituidas cada vez son más frecuentes en nuestra sociedad. Están compuestas por una pareja en la que uno o ambos miembros aportan hijos de una anterior relación y, por lo tanto, el punto de partida puede estar originado por dos causas principales: el fallecimiento de uno de los cónyuges o el divorcio previo de uno o de los dos.

Psicología

3 Min de lectura

El síndrome del nido vacío es un estado emocional que se produce en los padres cuando sus hijos se emancipan y abandonan el hogar familiar. Se caracteriza por una sensación de vacío, unida a sentimientos de tristeza, soledad y nostalgia.

Psicología

3 Min de lectura

El 20 de junio se considera el día más feliz del año por diferentes motivos: temperatura agradable, vacaciones, extra económico, etc… ¿Te animas a celebrarlo?

Naturopatía

4 Min de lectura

La fitoterapia es la ciencia que estudia la utilización de las plantas, raíces etc. con una finalidad terapéutica para prevenir, mejorar o curar alguna dolencia. Su uso ha comenzado a ser muy habitual en Europa. ¡Veamos qué efecto tiene la fitoterapia!

Hábitos saludables

5 Min de lectura

El ejercicio terapéutico con pelotas para la rehabilitación debe ser prescrito por un profesional para su correcta ejecución,. Son ejercicios específicos, personalizados y guiados siempre por un profesional.

Psicología

4 Min de lectura

La vergüenza en los ochenta fue definida por autores como Morrison como “el afecto que refleja el sentimiento de fracaso y de déficit del yo”. La sensación de ser juzgado negativamente, de haber hecho el ridículo, de haberse desvelado como alguien inferior o alguien que no merece el respeto de los demás, etc.

Psicología

3 Min de lectura

Ropa, documentos, colecciones, utensilios, periódicos… cosas, cosas y más cosas. ¿Dónde acaba el sentido práctico del “por si acaso” y dónde empieza el problema? El 75% de los que padecen síndrome de Diógenes presentan también algún trastorno del estado de ánimo o ansiedad. La calidad de vida se va deteriorando progresivamente.

Belleza y salud

4 Min de lectura

¿Cuidamos bien nuestro cabello? Descubre lo siguientes consejos para mantener siempre un cabello sano y bonito.

Belleza y salud

4 Min de lectura

Aunque el procedimiento para poner un piercing no es complicado, requiere de unos conocimientos de higiene, antisepsia y técnica que no deben desestimarse

Deporte y Salud

4 Min de lectura

El termino fitness es un anglicismo que se ha incorporado a nuestro vocabulario y que se utiliza para varios conceptos relacionados con el mundo de la forma física y los gimnasios.

Psicología

3 Min de lectura

Marcarse un objetivo y alcanzarlo nos proporciona una satisfacción enorme. Pero no siempre es fácil lograr nuestras metas ya sea por nosotros mismos o por los inconvenientes que puedan surgir. No obstante, hay algunos consejos que puedes seguir para no perder el foco.

Hábitos saludables

4 Min de lectura

Estamos inmersos en una sociedad focalizada en la productividad. Estar permanentemente ocupados es sinónimo de éxito y estatus, pero ¿qué supone dar un paso al lado y no hacer absolutamente nada durante breves periodos de tiempo?

Viajes

3 Min de lectura

Te dejamos la lista definitiva de medicamentos que tienes que llevar en tu botiquín de viaje, según el tipo de viaje que vayas a realizar: con niños, a un país tropical… ¡Estarás preparado para cualquier situación!

Psicología

5 Min de lectura

La revolución tecnológica ha dado lugar a nuevas formas de vida. Una pantalla, de ordenador o de móvil, es un elemento habitual en nuestra sociedad digitalizada. Si bien puede funcionar como puerta a infinidad de recursos, también puede convertirse, según el uso que hagamos, en un muro, un parapeto entre el mundo físico y el digital.

Psicología

4 Min de lectura

Los términos introversión y extraversión fueron difundidos por Carl Jung en el contexto de su teoría de la personalidad. ¿Qué diferencias existen entre una persona introvertida y una extravertida?

Psicología

4 Min de lectura

El Bullet Journal, también llamado BuJo, es una metodología para gestionar el tiempo en varios planos: registra el pasado, organiza el presente y planifica el futuro.

Psicología

4 Min de lectura

El síndrome de la cara vacía está formado por un conjunto de factores que indican malestar psicológico al ir sin mascarilla cuando están presentes otras personas.

Psicología

3 Min de lectura

La crisis sanitaria del coronavirus ha disparado el uso de aplicaciones de videoconferencia, con fines personales, laborales o educativos. Se ha podido constatar que el uso de estas plataformas ha creado un cansancio significativo en las personas.

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